本日の陰ヨガ

本日はNori先生の陰ヨガでした。

受付スタッフ　チカがレポートいたします(#^.^#)

今日もたくさんの方が来てくださいました。

これはドラゴンツイスト。

ねじりを深めていきます。

そしてこちらはスフィンクスのポーズ。

腰のあたりに刺激がきます。

ほかにもボルスターやアイマスクを使い、みなさんリラックスされていました。

お越しいただきありがとうございました。