身体が自由に動けるってもったいないほどありがたいこと。
Yoga Studio H&B先日、不覚にもクラス中にちょっとした怪我をしてしまいました・・・。
このバカアーサナというアサナから後ろにジャンプバックしてチャトランガダンダアーサナな移行するとき
着地を失敗し足指付け根をねん挫しました（たぶん）
病院に行ってないからはっきり分からないけれど、たぶん骨にはいっていないと思われます。ほっ！！
そんなわけでここ数日、ヨガのプラクティスはおあずけです。
今回のこの怪我からの学びがきっとあるはず！と思っています😌
治るからそう言えるのだけど…💦
既に身体のわずかな一箇所に不都合があるだけで、こんなにも不便で行動に時間がかかるのを実感中ですが、
なんでも無駄な経験はない！という事で
きっと治った時に、自分は何を思い、何を気づくのだろうと、少し楽しみだったりもします😉
ご心配頂いた会員さん
私が担当するクラスは通常通り行いますのでご安心くださいね😌
体が自由に動けるって、本当にもったいないほど、有り難いことなんだな。
捻挫（たぶん）してから、練習はまだ出来ない。
でも、痛みも和らぎ、だいぶ回復してきました。
改めて、私にとってヨガのプラクティスは、こころとカラダの安定、そして、充実をもたらしてくれるもの。
だと気付いた。
気付けたことに感謝。
こうやって体が自由に動くありがたさを身をもって噛みしめています。
