出張ヨガ　羽生市保健センターさんで親子ヨガクラスを行いました。

こんばんは。Noriです。

本日　出張ヨガクラスとして、羽生市の保健センターさん主催で　

ママとキッズ向けの親子ヨガのクラスを行わせていただきました。

お子様は0歳〜3歳まで　（夏休みなのでお兄ちゃんおねえちゃんもいましたね）

最初に保健婦さんから私の紹介をしていただき、始めました。

今日はにぎやかです。

駆け回るお子さん。

泣き叫ぶお子さん。

私の声、聞こえないな・・・。

声量大で行きますかね。

子供たちのマッサージ&体ほぐしを行います。

足の裏やさしくマッサージされるキッズたち。

気持ちいいのか、さっきまで騒がしかった子供たちも、あちらこちらから、気持ちいいよ〜なんて声も聞こえます。

かわいいーーー。

最近、小さいお子さんと接する機会がめっきり少なくなった私にとって、この子供たちの声が何とも癒される心地よい時間となりました。

そして、今度はママたちの体ほぐしから簡単なヨガのポーズ。

そしてママとキッズのヨガのポーズなどを行いました。

だんだんと飽きてきたのか走り回る子、遊び始める子、寝る子も数名出てきましたが、

だいたいの方は、なんとか親子ヨガやっていたと思います。

なんといっても、今日は初めて親子ヨガをする方ばかり（ほぼ全員では）

いやいや、上出来ですよ。

ママたちは子育てほんとに頑張っていますよね。今日行ったヨガのポーズで気に入ったのがありましたら、ぜひお家でも行ってみてくださいね(^^)

羽生市保健センターさん　お招きありがとうございました。

以前の記事はこちら→出張ヨガ羽生市保健センターさんでママ向けのリフレッシュヨガクラス

Namaste

埼玉県羽生市にある女性専用ヨガスタジオH&B