ヨーガを生活のエッセンスに SARA
Yoga Studio H&Bこんにちは！SARAです😊
8月に入り夏らしい天気が続いていますね☀️🌈
梅雨が明けたと同時に暑い日が続いていますが皆さま体調はいかがでしょうか？
さて、8月のオンラインヨガもスタートし沢山の方に参加して頂いております💓
ありがとうございます🙇♀️🙇♀️
先週日曜クラスは心地の良い天気でしたのでスタジオ庭よりお届けさせて頂きました🌴✨✨
肌に触れる風、風に揺れる木々の音、鳥の声、そしてカブトムシ✨✨
自然からのエネルギーを頂き🌿
皆さまとのヨーガの時間を過ごさせて頂ける事がインストラクター一同活力となりエネルギーを頂いております💓
まだ社会状況が不安な中ですが文明の発達によりこうして皆様とヨーガの時間を共有させて頂ける事を有難く思います😌
日曜日は体が硬い方のためのヨガ
ハタヨガ初中級と2本外で行わせて頂きました。
初中級クラスでは途中マットの上にカブトムシが遊びに来てしばらくマットを共有して過ごしていました（笑）
内心ドキドキでした。
クラス後はこんがりウエア焼けをしました（笑）
8月は新しいクラスも増えています❣️
暑くなり薄着になる季節🌞
お家で過ごす時間が増え運動不足になっていませんか？
気分転換できていますか？
その日その時の体調や心の様子、生活リズムに合わせてクラスを選び過ごしみてください。
オンラインクラスはWi-Fiがなくても4Gでご参加頂けるので室内でのヨーガはもちろん気分転換にお外でも参加して頂けます❣️
まだまだ暑い日が続きますが朝の外ヨガ、秋口の外ヨガも心地よいです🌿✨
ぜひ生活の一部にヨーガを取り入れより良く日々を過ごして頂けると嬉しいです😌
日曜日はサプライズ
ノリ先生が登場してくれました💓
ひょっとしたらまたサプライズで登場するかも？❣️
長くなりましたが最後までお読みくださりありがとうございました。
SARA
ナマステ🙏
