平日に開催しました。子宮美人ヨガ　ワークショップ

おはようございます。Noriです。

3月3日ひな祭りですね。先週早めにちらしを作ったので（ばあちゃんが）、ひな祭りだけど、今日はかつ丼作ろうと思います。←必要ない情報でしたか（笑）

さて、ブログにアップするのが遅くなりましたが、先日の2月25日月曜日に子宮美人ヨガワークショップ　5回目の開催となりました。

平日の参加とあり、お子様を持つ主婦のご参加が多かったように感じます。

まず、私の自己紹介と子宮美人ヨガを勉強しようと思った理由、月経血コントロールのいきさつをお話しさせていただき、次に参加者たちに簡単な自己紹介と参加した理由意気込みをお話ししていただきました。

参加者たちのご意見です。

☆　生理不順、布ナプキンは1年前に購入。1度だけ使ってはみたが、面倒で断念。オリモノが気になるので常にライナーを使用中。

☆３～4年前から布ナプキンを使用。月経血コントロールの話は知っていた。コントロールしてみたい。生理は３～4日で終わる。若干生理痛がある。布ナプキンにしてから痛みが軽くなったように感じる。

☆月経血コントロールの話を聞いた時に衝撃を受けた。将来、結婚して子供を産みたいので勉強したい。

☆50歳を過ぎて、更年期が始まったように感じる。月経があったりなかったり（半年くらい）体調が崩れている。やせにくくなった。体重が減らない。20歳の娘が生理痛で前半ひどい。今日の話を娘にも伝えたい。

☆生理について真剣に考えたことがなかった。知ってみたい。まもなく更年期も迎えるころ。娘が小学3年生のなので伝えたい。今日はとても楽しみです。

☆若いころは生理痛がひどかった。出産後はない。タンポンを使用していた。冷えている。コントロールしたいです。

☆子宮は自分では見えない部分。生理の量が多い。コントロールしたいです。

☆1年前から布ナプキンを使用している。化学物質が良くないと聞いたので。多い日は紙ナプキンも使用。布ナプキンは気持ちよくて温かい。生理痛やPMSはない。体に良いと信じて使っている。

☆肥満。痩せたい。娘に伝えたい。自分自身は生理痛やPMSはないが友人にとてもひどい方がいるのでここで学んだことを伝えたい。

☆子宮美人のキーワードに惹かれて参加。中1に初潮。生理の悩みが尽きない。妊娠しづらいと医者から言われたことがある。知識を得たい尿漏れも気になる。

皆さんからたくさんのお話を聞いた後は、レジュメを片手にまずはお話し。お茶を飲みながらのどかに始まりました。途中質問があれば、その場で止めてねとお願いして。

今回のクラスは一番質問が多かったです。皆さんいろいろ気になるご様子。後半時間に押されながらも、お話を終え、いよいよ実技のワークへ。

ヨガの動きになれている方がとても多いクラスです。私はある予感がありました・・・。

もしかして・・・？？

予感的中。私自身も一番苦労したことですが、皆さん締めるのはお上手ですが、ゆるめるのが苦手。使うところが少し違います・・・。（汗）

徐々にですね（笑）

続いて参加者からの感想です。

☆ありがとうございました。あっという間の2時間半でした！！

なぜ布ナプが良いのかがわかりました☆早速探して使ってみたいと思います(^O^)

☆ありがとうございました。コントロールチャレンジです。生理が楽しみになってきますね。

☆先生ありがとうございました(^O^)奥が深いですね。いいお話が沢山で、勉強になりました！！

私またチャレンジしていきます！

☆今日はありがとうございます。生理の時は勇気はないので、普段のライナー代わりに使ってみたいです。ネットで見てみましたが、色々ありすぎて迷いますね。

→この意見に対しては、私から勇気を出してチャレンジしてください。物怖じするところではないですよ。そしてまた彼女から

↓

☆やはり、今の体調をどうにかしないとですね。ケミナプと合わせて使うのを見つけたので、チャレンジしてみようと思います。

→私から　　そうです。ケミナプ（ケミカルナプキン=紙ナプキンのことです）を外側に内側に布ナプキンいい方法です。是非、次の生理から始めてくださいね。そして感想聞かせて。

☆今日はありがとうございました。私ものんびりとチャレンジしたいと思います(^O^)いい事だらけですものね。

☆のり先生　　　目から鱗話、ありがとうございました！

早速実践です。先生ではないですが、私も即座に出来る気がしてならにのです（笑）

☆昨日はありがとうございました。私も布ナプキンを普段つけてみることから始めてみます。

皆様ご感想ありがとうございました<m(__)m>

話を聞くと、なんだか出来るような気がしますよね。95歳以上の方々は出来ていたのですから。

退化してしまった部分を、呼び起こしていきましょう♪

まだ空きがあります。参加されたい方はお申込みお待ちしております。

3月6日水曜日　１０：００～１２：３０　募集中（すいているのでじっくりお話聞けますよ）

3月9日土曜日　１４：００～１６：３０　募集中

参加費3000円　定員各10名

お申し込みはメールでお願いいたします。

info@yoga-hb.jp

Namaste