60代でも70代でもいつからでも

今日の「体ゆるめるヨガ」クラスでは、70代、60代、50代のお姉様方が大集合でした✨

お姉様方集まると、賑やかで活気ありますね❣️

NORIです。こんにちは。

50代代表として、お姉様方の賑やかさに負けないように、元気いっぱい楽しくクラスを行いました😊

最近、60代、70代からヨガを始める方も増えて来ています。

子育てや仕事や、たくさんの役割から少しずつ手が離れて来た頃、自分と今一度向き合い、
本来の自分を見つめ直す時間を作ってみませんか？

いくつになっても、ヨガは始められて

そして、いつまでも続けられます。

それに、ヨーガをしている方は実年齢よりも10歳若くなるそうですよ！

嬉しいですね。

そういえば、私の周りのヨーガをする方々は、お年を聞くとビックリする位、お若い方ばかり。

見た目だけでなく、心も、純粋で透き通っている方が多いです。

今日はお姉様方とのひと時、心も温まる時間でした。

ヨーガはいくつになっても始められますよ。

ご興味あれば

是非体験にいらしてください。NORI

☎️0485017517