4月より新インストラクターのご紹介
4月から、H&Bに新たなインストラクターが加わります。そして、CHIEMIが月曜日午前クラスに戻ってきます CHIEMI 月曜日 午前クラス 20代半ばの体調不良をきっかけに、ヨガを始める。 クラス後に訪 […]
4月 代講・クラス変更のお知らせ｜Yoga Studio H&B
YOGA STUDIO H&B 4月 代講・クラス変更のお知らせ いつもYoga Studio H&Bをご利用いただき、誠にありがとうございます。 下記クラスにつきまして、代講・クラス変更がございます。 […]
インストラクターMIYUのヨーガの話― 怪我を越えて、もう一度ヨーガへ ―
怪我や事故でヨーガから離れかけた時間。そこから、もう一度ヨーガに戻るまでのインストラクターMIYUのストーリー。 こんにちは。Yoga Studio H&Bの NORI です。 H&B […]
JUNへ。ありがとう、そしてこれからも
こんにちは。NORIです。 今日は、H&Bの生徒さんにとって、きっと少し驚かれるであろう、そしてとても大切なお知らせをお伝えさせてください。 JUNは、H&Bにとって、そして私にとって、家族のように大切な […]
羽生でピラティスを探している方へ｜初心者も安心のH&B式ピラティス
羽生でピラティスを探している方へ 最近、羽生でピラティスを探している方が多いと聞きます。 姿勢をととのえたい。体幹を鍛えたい。ぽっこりお腹を引き締めたい。肩こりや腰痛を、どうにかしたい。 そんな想いから、「ピラティスをや […]
RYT200を取った、あなたへ｜埼玉で学ぶ全米ヨガアライアンス継続教育
RYT200を取った、あなたへ RYT200を取って、いま実際にヨーガを教えているあなたへ。 もしくは、教えたいと思いながら、少し立ち止まっているあなたへ。 こんにちは。H&B講師のNORIです。 ヨーガを学びた […]
この春、ピラティス羽生で新しい入口を。― H&B式ピラティスと腸リセットヨガ ―
体をととのえたいと感じた、その先に。 長年ヨーガを続ける中で、ずっと心に引っかかっていたことがありました。 「ととのう」とは、いったい何だろう。 姿勢が良くなること？体幹が強くなること？汗をかいてスッキリすること？ もち […]
3月の代講・クラス変更について
✴️ 3月 代講・クラス変更のお知らせ ✴️ 3/1（日）9:00〜10:10 自律神経を整えるヨガ JUN → リフレッシュヨガ MIYU 3/22（日）10:40〜11:50 代謝アップヨガ NAMI → SARA […]
なんだか調子がいい人、その秘密は腸でした｜食とヨーガで波動を整える話
最近、スタジオでよく聞くんです！！ 「特別なことしてないんですけど、なんか最近、調子いいんですよね」 この〝なんか調子いい〟実は、すごく大切です！！ でね、その人たちをよーく見ていると、ある共通点があるんです。 それ、性 […]
春分の腸リセットWS〜食べて整える、春のはじまり
春分の腸リセットWS 食べて整える、春のはじまり ー 発酵とミネラルで、腸から私を整える ー 春分。 昼と夜の長さが同じになり、 季節と心が静かに切り替わる日。 このワークショップでは、 発酵とミネラルの力を借りて 腸を […]
チャクラとは？人生のエネルギーをやさしく読み解く話
みなさんは「チャクラ」と聞くと、どんなイメージを持ちますか。 なんだか難しそう。目に見えない。自分とは、少し遠い話。 そう感じる方も多いかもしれません。 チャクラは、特別な力ではありません でも、チャクラは特別な人だけの […]