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9月19日(祝) アーユルヴェーダWS

9月19日(祝) 14時30分〜16時30分
講師 NORI
アーユルヴェーダは100歳までピンピン生きてコロリと死ぬを理想としています。  

日本は長寿国ですが、果たしてどれくらいの方がピンピンしたまま年を重ねていますでしょうか?

 

自分の足で歩き

自分で排泄をし

自分でご飯を食べる。 

この当たり前のような事が当たり前でなくなった時、私たちは何を思い、何を感じるのでしょう。

 

アーユルヴェーダはオイルをおでこに垂らすだけではありません。

 それよりも、人間の自然の衝動13個を抑えてはいけないとか 

食事のとりかた 

睡眠方など 

日常生活の大切な過ごし方をお伝えします。

 

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はじめてのヨガ体験クラス
初心者さま 大歓迎です。はじめてのヨガ体験クラス

  8月はじめてのヨガ体験クラス 8月28日 日曜日 12時30分〜13時40分 3名様までの少人数制です。 丁寧にやさしくお伝えしていきます。 ヨガ初心者の方や久しぶりの方、体が硬い方、運動不足の方、癒されたい方、体を […]

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上半期の大掃除 埼玉羽生市のヨガスタジオ

6月に2回に分けてスタッフの皆さんや養成講座卒業生のお手伝いもいただき 大掃除を行いました。 6月で1年の折り返し地点となりますし、上半期のお礼を兼ねながら皆で丁寧に掃除をしていきます。 窓を拭くと先の見通しが良くなるそ […]

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新ヨガインストラクターMIHO

はじめまして😊 7月より水曜日昼クラスを担当させていただく事になりました、ヨガインストラクターのMIHOです。     体が硬い私にできるのだろうか…そんな不安を抱きながらも、産後戻らなくなってしまっ […]

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新ヨガインストラクターMAYUMI

はじめまして😊   火曜の夜、体が硬い方のためのヨガを担当させていただきます MAYUMIです。     ヨガの心地よさの正体を知りたくて、ヨガ指導者養成講座H&Bで学び始めました🧘 […]

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代講・休講情報
7月代講休講情報

7月代講休講情報です   7/24(日) 9:00 体が硬い方のためのヨガ JUN → KIYOMI     7/24(日) 10:30 アライメントヨガ JUN→ ハタヨガ初級 MINAM […]

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さいたま水族館、羽生水郷公園で青空ヨガを開催しました

こんにちは❣️ インストラクターのMINAMIです😄 6/4(土)は、さいたま水族館、羽生水郷公園で青空ヨガが開催されました😊 会員さんも、ご主人やお子さんと一緒に来られている方も、中には初めて来てくださった方も💕沢山の […]

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バラの花が満開です。ひそかに噂のバラのアーチ

こんにちは。NORIです。 スタジオ前にあるバラの花が見頃を迎えています。 このバラは社長が大切に育ててくれています。   スタッフたちも社長からバラを花瓶(ペットボトル(笑))に挿してプレゼントしてもらってい […]

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ヨガインストラクターが選ぶオススメのヨガマット Mandukマット3選

こんにちは。 昨年度に引き続き、今年度もManduka アンバサダーとして活動させていただいているNORIです。 今日は、私が心からオススメするヨガマットのご紹介です。       NORI […]

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会員様へ感謝祭!!さいたま水族館、羽生水郷公園、かたらいの丘にて青空ヨガ開催します。

  青空ヨガ さいたま水族館 羽生水郷公園 かたらいの丘   日にち  6月4日(土)9:00〜10:00(集合8:50)  場所   さいたま水族館 羽生水郷公園 かたらいの丘 (直接現地までお越しください) 埼玉県羽 […]

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