しくじりNORI先生〜私の失敗談から伝えたい〜
こんにちは。NORIです！まもなく特別企画が始まります。 ■━━━━━━━━━━━━━■ しくじりNORI先生 〜私の失敗談から伝えたい〜 ヨガを日常に活かした &n […]
三日坊主からの脱却！！SHIMA
こんにちは✨インストラクターのSHIMAです😊 最近頻繁にブログを書かせていただいてますが、皆さん読んでいただけましたでしょうか？日々の生活の中で書き記すことは、私にとってとても貴重な時間をいただいています。 H& […]
フリが来たら乗る！ MATSU
皆様こんにちは、MATSUです😄H&Bでヨガクラスを担当させて頂いてから、３ヶ月が過ぎようとしています。 さて、私MATSUの最近のマイブームは…『挑戦、チャレンジ』です！ 挑戦て言うと何やってるの？と思うとおも […]
貪らない SHIMA
こんにちは😊断捨離真っ只中のインストラクターSHIMAです✨前回の記事はこちら→断捨離リベンジ SHIMA前回のブログは読んでいただけましたでしょうか？今回は２１日間チャレンジの途中経過報告‼️ではありません(笑) ヨガ […]
H&B部活！おちゃめ♡部！！第2弾募集開始！
H&Bで始まった部活。その名はおちゃめ部。お茶を飲みながら、あんな話はやこんな話♪NORIとJUNが可愛げあるお茶目な生き方を伝授します♡ 可愛げのあるおちゃめな生き方をしてみませんか？ 明るく軽やかに生きる過ご […]
おちゃめ部始まりました
H&Bの初の部活でもある”おちゃめ❤︎部”がスタートいたしました。部員の皆様ありがとうございました🙏 お茶を愛でながらのお話し会。顧問から「本日のお茶」の説明がありお茶の淹れ方をお伝えし、実際に淹れていきました。 […]
GW特別クラス 体と心にきく陰ヨガ〜ヴェーダのお話し〜
体と心に「きく」陰ヨガ。「効く」と「聞く」。好評につきまして、３回目の開催が決まりました。陰ヨガとヴェーダのお話。一つのポーズに数分間留まり、体の深層部にまで働きかける陰ヨガ。いつの間にかまとっていた緊張を解きながらじっ […]
断捨離リベンジ！！SHIMA
こんにちは✨インストラクターのSHIMAです😊少しずつ暖かくなってきて春を感じるようになってきましたね🌸朝起きると外が明るいのが嬉しいです🎵早いもので今年も４分の１が終わろうとしていますが、昨年末のことを覚えていますか！ […]
ボディメイク&ヨガレポート JUN
3月9日（土）にボディメイク＆ヨガのＷＳが行われました！JUNです。こんにちは。この日を心待ちに（笑）してくださっていました😊遠方からもご参加頂き、ご参加くださった皆様改めましてありがとうございました。 ストレッチや太陽 […]
顧問のNORIとJUNより熱いメッセージです。おちゃめ♡部！始動します！
いよいよ20日の祝日、春分の日におちゃめ♡部 第1回が始まります。顧問のNORIとJUNよりメッセージです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーNORIよりメッセージみなさん、こんにちは。H&Bお […]
3名までの少人数制 はじめてのヨガ体験クラス
《3名までの少人数制 はじめてのヨガ体験クラス》 ✅ヨーガをやってみたいけれど、出来るかどうか不安 ✅身体が硬いからついていけるか心配 ✅大人数の中に入るのが気が引ける ヨーガに興味はあるのだけれど、始め方が分からない、 […]