SUPヨガにチャレンジ
こんにちは。Noriです。 先日、八ヶ岳まで旅行に行ってきました。 そこで初めてSUPヨガにチャレンジしてみました。 室内プールが、夜はSUP専用の時間になり、 &n […]
床磨き、窓拭き、大掃除でスタジオはピカピカです
夏季休業中のヨガスタジオH&Bですが、 皆様お元気ですか？ お休みで残念という声もチラホラ聞こえましたが（ごめんね） まとまったお休みの時しかできない作業がありまして、 […]
スタジオ大掃除 フカフカに。
１２日より１９日までスタジオは夏季休暇でお休みさせていただいております。 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ Noriです。こんにちは。 一昨日、夏休み前の最終クラス後スタジオにある扇風機6台をピカ […]
季節のフルーツでリフレッシュ!!
今晩は。 Miyukiです。 皆さん、暑い夏をいかがお過ごしでしょうか？ 今年は猛暑日が続きましたね…。 かと思えばここ数日は急に気温が下がり、体調を […]
無事にベビーを出産！！おめでとうございます！
出産直前まで、大きなお腹でヨガクラスに参加してくれていた会員さん。 本日、無事に 赤ちゃんを出産しました。 予定日より8日も早いけど & […]
月経血コントロールWSに参加しました
こんにちは！ ８月６日に行われた月経血コントロールWSについてSaraがレポートさせて頂きます！！ 月経血コントロール。 聞いた事はあるし興味もある！ でもやり方がわからない。 […]
安心のオーガニックコットンの布ナプキン
明日行われる月経血コントロールのワークショップでは オーガニックコットンで作った布ナプキンもご紹介します。 私のマイソール仲間でヨガインストラクターでもあるのぞみさん手作りの布ナプキン &nb […]
キャンドルナイトロング陰ヨガ 〜初秋のアロマと陰ヨガ〜
キャンドルナイトロング陰ヨガ 〜初秋のアロマと陰ヨガ〜 9月21日（木） 19：30〜21：30 参加費 2,970円（税込） &n […]
ママヨガ 産後2ヶ月のママへプライベートヨガ
産後2か月になったベビーを連れて、Yちゃんがプライベートヨガを行いました。 可愛すぎるベビーを横に寝かせ 普段抱っこが多いYちゃんは肩こりがあるようで 肩甲骨をじっ […]
目の前にテーブルがあったので・・・
森林浴ヨガ 蛍のポーズ ティッティバアーサナ Tittibasana 手首と腕の強化 内臓機能を高め、もも裏の柔軟性を高めます 動画はこちら ↓ 目の前にテーブルがあったから…衝動が抑えられず […]
