セルフケアを日常に SHIMA
皆さんこんにちは🍀インストラクターのSHIMAです😊 ９月に入り暦の上では、秋本番と言いたいところですが厳しい残暑が続いて夏バテはしていないでしょうか❓️ 少しずつ暑さが落ち着く時こそ夏の疲れが出やすいと言われています😣 […]
10月〜12月ヨガクラススケジュール
10月〜12月ヨガクラススケジュールです🌿新しいクラスも続々登場しています！！是非、新クラスにも足を運んでみて下さい。 10月より駐車場や更衣室の混雑緩和のために、連続クラスの2本目の時間が少々変更しております。 変更箇 […]
埼玉県羽生市でヨガを体験しませんか？9月10月のはじめてのヨガ体験
先日体験された3名様は40代50代の方々です。 普段、なかなか体を動かす機会が少ないと伺っておりました。 肩こりや腰痛、冷えなどのお悩みも抱え、丁寧にそちらの部分へのアプローチをしながら体をほぐしていきました。 途中、少 […]
ヨガ的食生活で見直す！！SHIMA
こんにちは。インストラクターのSHIMAです。 ヨガインストラクター養成講座で食生活を学ぶことによって私自身の食生活を見直しています。養成講座のHPの方に記事を掲載いたしましたので良かったらご覧ください。 記事は→こちら […]
ヨガバタラジオ６ 昔のわたしだったら...。
こんにちは。Yoga Studio H&B代表のNORIです。 「ヨガバタラジオ６」をお届けします！！ 今回はヨガインストラクターのMIHOをお呼びしてMIHOの昔だったら〇〇してしまうところが、ヨーガの学びを続 […]
アロマのWSレポート MIHO
みなさん こんにちは。インストラクターのMIHOです😊 先週日曜日にアロマのワークショップ"アロマオイルでマッサージ 気持ちの良い触れ方をマスターしよう"こちらが開催されました✨ 2月に行われた1回目に引き続き2回目もた […]
ヨガバタラジオ５ 叱られ上手はおとく！
こんにちは。Yoga Studio H&B代表のNORIです。 「ヨガバタラジオ5」をお届けします！！ 今回の話題は 叱るをテーマにしたお話しです。 皆さんはどうな風に叱ったり叱られたりしていますか？よかったら聞 […]
たくさんの気付き MIHO
こんにちは。MIHOです。 ヨガインストラクター養成講座で新たに学び直しを始めて４ヶ月が経ちました。養成講座のHPの方に記事を掲載いたしましたので良かったらご覧ください。 記事は→こちらをクリックして下さい
ヨガバタラジオ４ 職場の人との関係性
こんにちは。Yoga Studio H&B代表のNORIです。 「ヨガバタラジオ４」をお届けします！！ 今回の話題は 職場の人との関係性についてのお話です。 ある秘策をお伝えしました。果たしてその結果は？ 皆さん […]
ヨガバタラジオ３ ◯◯に負けた日
こんにちは。Yoga Studio H&B代表のNORIです。 恒例となりつつあるヨガバタラジオ！！皆様お耳を傾けていただけていますでしょうか？ 今回、３回目の内容はNORIの最近のブログで「諦めないとは信じて待 […]
３度目の正直！！ SHIMA
こんにちは🍀インストラクターのSHIMAです😊まだまだ暑い日が続きますが窓を開けると朝晩の空気が夏から秋へと向かっているように感じられます✨厳しかった暑さも少しずつ緩んでいきながら一步ずつ次の季節へと四季を感じられる醍醐 […]
ヨガバタラジオ２ 気をつけていること
こんにちは。Yoga Studio H&B代表のNORIです。前回のヨガラジ聞いていただけましたでしょうか？ まだ聞いていない方はよかったらこちらからヨガバタラジオ１ 白湯について こちらのコーナーでは日々起こっ […]