朝活を充実してみませんか？セロトニン増加計画
こんにちは。Noriです。 GW真っ只中ですね。皆さんいかがお過ごしでしょうか？ ところで、最近温かくなってきましたね。 わたくし、昔から朝型人間でした。早起きは苦にならず・・ […]
中島正明先生の特別ワークショップを開催します。
関東北部の皆様に朗報です！！ な、なんとあのmasa先生、中島正明先生が 埼玉県羽生市の田んぼばかりの ど田舎の ヨガスタジオH&Bにいらしてくださいます！！ 夢のようです！！サプライズ！！ masa先生と私は確 […]
Sara先生のハタヨガ初級クラス
こんにちは。インストラクターのSaraです。 わたしがH&Bでインストラクターをさせて頂いて2ヶ月になろうとしています。 わたしのクラスはハタヨガ初級なのでヨガの基本的なアーサナを行っていきます。 1つ1つアーサ […]
出張ヨガ 群馬県邑楽郡のサントリービール㈱利根川ビール工場さまへ作業着を着たままヨガマットも使わないヨガクラス
群馬県邑楽郡にあるサントリービール㈱利根川ビール工場さまへ 社員の皆様への福利厚生の一環として出張ヨガクラスを行わせていただきました。 最近、企業様への出張ヨガも増えてきています。 ヨガスタジオに行くのはなんとなく敷居が […]
ヨガインストラクターの形態 自宅にてプライベートクラスを始める Noriの経験 その１３
それでは、続きを書かせていただきます。お待たせしました。 その１は→こちら その２は→こちら その３は→こちら その４は→こちら その５は→こちら その６は→こちら その８は→こちら その７は→こちら その９は→こちら […]
出張ヨガのご依頼を続々といただいております。
出張ヨガのご依頼ありがとうございます。 前回行わせていただいた坂戸市社会福祉協議会様より、また出張ヨガのご依頼をいただきました。 椅子を使った（車いすを含む）シニアのためのヨガクラス 前回、担当してくれたのはヨガスタジオ […]
今日のハタフローヨガクラスの一コマ チャレンジャーに驚き！！
こんにちは。Noriです。 本日のハタフローヨガクラスで、シールシャアーサナを入れました。 普段シールシャアーサナの練習を継続的にしている方は自由に上がってきてもらうときもありますが、基本、私のアジャストがない時はそのま […]
衝撃！！！いつの間に、こんなに育っていたなんて・・・。
衝撃！！！ びっくりした。 勘違いだと思いたい。見間違いだと信じたい。 でもでも、写真は嘘をつかない。 事実をありのままに写すもの。それは写真と鏡。 （プリクラは除く） 先日、クラス後の自己練習の時にKaoriさんに写真 […]
Nozomi先生 37週 臨月になりました。
今日は産休中のNozomi先生が遊びに来てくれました。 臨月37週になりましたよ。 まもなくですね。 Nozomi先生もすでにママらしく、優しい雰囲気になりました。 もうすぐですね。 私たちH&Bスタッフも待ち遠 […]
陰ヨガクラス Noriレポート
陰ヨガクラスのレポートをしたいと思います。Noriです。 そもそも陰ヨガって何でしょう？ 陰ヨガは、古代中国の陰陽説という思想をもとに、心身のバランスを整えることを考えたヨガです。 陰陽説とは、この世のすべてのものは「陰 […]
ハタフローヨガクラス Noriレポート
こんにちは。Noriです。 今日はハタフローヨガクラスのレポートをしたいと思います。 ハタフローヨガクラスはH&Bの中でも一番の運動量が多いクラスとなります。 当然、難易度、強度とも上げてはいます。 ただ、キツイ […]