ヨガと食事 ― 心と魂を育てるごはんの話
こんにちは、NORIです😊 「食事を制限することは五感を制御すること，欲望を制御することにつながります。食事の制限は，神経系を鎮め，脳を明晰にする作用もあります。」 森井啓ニ先生の書籍より この言葉を読むと、食事はただお […]
ヨガの真理が変える視点 ― 犬のクソより花を見よう
ヨガの真理がもたらす心の変化人生には、花も空も美しい景色もあるのに、つい小さな一点に心を奪われてしまうそんな経験はありませんか。 こんにちは、NORIです。今日は「ヨガの真理を学んだ生徒さんが、どんな変化を遂げたのか」を […]
輪廻転生とカルマの秘密〜ヨガ哲学が教える生き方のヒント
魂の旅とカルマ ― ヨガ哲学を日常に重ねて こんにちは、NORIです。 今日はヨガ哲学から「カルマ」「ダルマ」、そして「輪廻転生」についてのお話です。 難しそうに感じるかもしれませんが、実は日々の暮らしの中で私たちが体験 […]
9月代講・休講情報です
✴️ 9月 代講・休講情報 ✴️ 9月6日(土) • 9:00〜10:10 モーニングフローヨガ 担当：NORI → SARA • 10:40〜11:50 心と体をゆるめるヨガ 担当：NORI → SARA […]
芯の力強さを笑顔に繋いでいく✨クールビューティMATSU先生💕SHIMAレポート
アットホームな金曜日のヴィンヤサフローヨガクラス🧘ドアを開けたスタジオには私の知らないまっちゃんが、、、！！ こんにちは🍀SHIMAです😊金曜日１１時１０分〜１２時２０分MATSU先生のヴィンヤサフローヨガに参加してきま […]
木曜夜、ツボ押しで全身リセット✨経絡ヨガストレッチで心も体もほっこり温まる夜 SARAレポート
木曜日の夜ずっと気になっていた経絡ヨガストレッチに参加してきました！✨✨経絡が気になりすぎて前日ネットで検索しまくったSARAがレポート致します！担当しているのは皆んなに愛されるいじられキャラ？のSHIMA先生♡ 居るだ […]
静けさの中に宿る、強さと優しさ〜リフレッシュヨガで心も体もほぐれて整う夜✨〜 RIEレポート
物静かで控えめだけど芯の強さを感じさせるSATOMI先生🌿そんなSATOMI先生のクラスはどんな感じなんだろう。。とワクワクしながら初めて参加しました！ こんにちは♪RIEです。 土曜日18:30～リフレッシュヨガクラス […]
この上ない贅沢なひとときを過ごせる金曜日の夜 SATOMIレポート
みなさん、こんにちは🙏先日、MIHO先生が担当する金曜日 19時30分〜アロマ香るおやすみヨガ密着してきましたのでクラスの様子をSATOMIがみなさんにお伝えします✨ 週末金曜日の夜に、疲れた心と体を隅々まで癒し、回復も […]
エナジーアップヨガでエネルギーチャージ！！夏の太陽の様に輝く、熱い女性！ SARAレポート
エナジーアップヨガでエネルギーチャージ！！夏の太陽の様に輝く、熱い女性それがNORI先生です🌞✨✨ 皆様こんにちは。今回はNORI先生の1番のファンを公言しているSARAがレポート致します！！ ファンである私、実は久しぶ […]
骨盤まわりも心も整っちゃう🍀JUN先生の骨盤ヨガ MIHOレポート
こんにちは😊インストラクターのMIHOです🍉 今日は毎週金曜日9:30〜の骨盤ヨガこちらのレポートをお伝えしていきます😆 いつも元気で明るくて✨周りにいる人たちも不思議と元気になれちゃう✨そんなJUN先生のいつもとは違っ […]
ヨガバタ会議＃２８「日サロ週5？」「派手な見た目で強がってた⁉︎」
＼SARA×NORIのヨガバタ会議🎥✨／ 「日サロ週5？」「派手な見た目で強がってた⁉︎」いまでは想像もつかない、SARAの高校時代が明らかに…！ 今回は、🌿産後の働き方のちがい🌿保育園あるあるの洗礼🌿そして“顔黒ギャル […]
水曜日の夜はJUNがあなたを調整します！MATSUレポート
水曜日の夜はJUNがあなたを調整します！その名も『アライメントヨガ』ﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌ～👏🎶✨↑ごめんなさい、個人的に久しぶりにやりたかったやつ🤣🙏笑 調整するときくと構えてしまいそうですがJUN先生が私達の身体、そして […]