畑のお手伝い MIHO
みなさんこんにちは🍀インストラクターのMIHOです😊 先日、父の畑を手伝いに行きました💪父は私が小さい頃から毎週のようにどこかの山に登りに行っていましたが、畑を趣味として生活を始めようと6年ほど前に東京から埼玉に引っ越し […]
8月 はじめてのヨガ体験クラス
8月に入りました。 毎日暑い日が続いておりますが、先日生徒さんから 「夏はいつも冷房をガンガン聞かせているので体が冷えていて、ヨガに来て、動いて体のうちから温まり汗をかけるってすごく大切なことですね」 と話して下さいまし […]
アロマオイルでマッサージ 〜気持の良い触れ方をマスターしよう〜
毎日暑い日が続いておりますが、皆さん体調等崩されていませんか？こんにちは😊インストラクターのMIHOです🌻今年2月に行われましたアロマのWSは、たくさんの方にご参加いただき大好評でした💓あの日のことを思い出すと今でもニヤ […]
おちゃめ♡部 VOL.4
H&Bで始まった部活。その名はおちゃめ部。こだわりのお茶とスイーツをいただきながら心と体を緩めてNORIとJUNが可愛げあるお茶目な生き方を伝授します❤︎ 可愛げのあるおちゃめな生き方をしてみませんか？ おいしい […]
２０２４上半期 H&B大掃除 MATSUレポート
こんにちは、MATSUです🤗先日行われたH&B大掃除のレポートをさせていただきます😌🙏 早速ですが…６月３０日は何の日かご存じですか？私、知りませんでした🤣🤣🤣 ６月３０日は『夏越の大祓』といわれ、一年の半分にあ […]
ドクダミ茶会〜自然の植物の力を取り入れよう〜
スタジオ前の花壇に生えたドクダミ。 今年になって急に大量に生えてくれました。皆さんの周りにもドクダミの花が咲いていませんか？ドクダミは十薬と言われるくらい効果効能が高いそうです。完全無農薬のドクダミから作った天然100% […]
大自然からの贈り物 SHIMA
こんにちは✨。インストラクターのSHIMAです😊間もなく梅雨の季節を迎えますが日の時間が長くなってきましたね🎵 最近目覚まし時計が鳴る前に朝の陽射しで起きています🌞 社会人だった約２０年前昼夜逆転の生活を過ごしていました […]
おちゃめ部Vol.3 みなみさんから聞く使命のお話会レポート
おちゃめ部Vol.3では特別講師のみなみさんを招いての特別回でした。 待ちに待ったこの日を楽しみにされていた方も多数いらっしゃいました。わたしもその一人です。NORIです。こんにちは。 最初にわたしとみなみさんの関係性の […]
Sunset オレンジ色のパワー
こんにちは、MATSUです🤗 先日の月曜日クラス前、H&Bに向かう車内でのことです。 さいたま大橋からとても大きなおおきな夕日を見ました。 不思議とすごくパワーを感じ何度見もしました。 H&Bに到着、駐車 […]
母娘さんのプライベートヨガ
母の日の翌日母娘さんのプライベートヨーガクラスを行わせていただきました。 お母さま80代とお聞きしていましたがお若くてとても素敵な人生の先輩でした。 今回のご依頼は あまり体を動かす機会が少なくなったお母さまにヨーガで呼 […]
アロママッサージ&ヨガ MIHO
気持ちの良い晴れの日が続いたGW、皆さんどのようにお過ごしでしたか？こんにちは。インストラクターのMIHOです😊 5月から新しいクラスが始まりました🤗 月曜日14:30〜アロママッサージ＆ヨガ MIHO 「アロマオイルで […]