アーユルヴェーダ

9月19日（祝） アーユルヴェーダWS

9月19日（祝）　14時30分〜16時30分
講師　NORI
アーユルヴェーダは100歳までピンピン生きてコロリと死ぬを理想としています。  

日本は長寿国ですが、果たしてどれくらいの方がピンピンしたまま年を重ねていますでしょうか？

 

自分の足で歩き

自分で排泄をし

自分でご飯を食べる。 

この当たり前のような事が当たり前でなくなった時、私たちは何を思い、何を感じるのでしょう。

 

アーユルヴェーダはオイルをおでこに垂らすだけではありません。

 それよりも、人間の自然の衝動13個を抑えてはいけないとか 

食事のとりかた 

睡眠方など 

日常生活の大切な過ごし方をお伝えします。