きく陰ヨガ~ヴェーダのお話し〜 レポート CHIEMI
寒さ極まる２月、あたたかな日が続く祝日12日に、２時間にわたる、「きく 超ロング陰ヨガ」のWSを開催させていただきました。 13周年記念イベントの時に行われて以来の「きく陰ヨガ」。 NORI先生との会話の中で急遽開催が決 […]
新企画！部活スタート！ おちゃめ♡部！！部員募集します！！
この投稿をInstagramで見る Yoga Studio H&B(@yogastudiohb)がシェアした投稿 この度、H&Bでは部活を始めることになりました。第一弾は”おちゃめ部”お茶を飲みながら、あ […]
きく超ロング陰ヨガ〜ヴェーダの学び〜
昨年の13周年祭りで大変ご好評をいただきました「きく陰ヨガ〜ヴェーダの学び〜」が今度は2時間の超ロングバージョンになって開催させていただく運びとなりました。 「きく」とは「聞く」と「効く」の両方の意味があります。 ヨーガ […]
年末のご挨拶 埼玉羽生市のヨガ教室H&B
早いものでもう年の瀬です。NORIです。こんにちは。2023年は皆さんにとってどのような年でしたか。 私にとっての2023年は最高の1年でした。毎年、こう思っています。毎年最高だからどんどん最高が増しています。 3年前の […]
アロマオイルでセルフケア 〜アロマをもっと日常に〜
皆さんこんにちは😊インストラクターのMIHOです。 今日は2月10日(土)に行われるWSについて少し詳しくお伝えしたい思います😌 アロマと聞くと「試してみたいけど難しそう」「どんなふうに使っていったら良いかわからない」そ […]
108回の太陽礼拝&アロマディープリラクゼーション
みなさん、お待たせ致しました！！多数(？)のお問い合わせありがとうございます🙏今年も【108回の太陽礼拝＆アロマディープリラクゼーション】を開催致します！！！ 師走の時期、そしてクリスマス間近のこの日に、みなさんと共に人 […]
呼吸とプラーナーヤーマWS レポート NORI
こんにちは。NORIです。先日、「呼吸とプラーナーヤーマWS」を開催させていただきました。 私たちは普段、無意識に呼吸をしていますが、その呼吸についての仕組み、腹式呼吸と胸式呼吸について、鼻呼吸と口呼吸についてや、呼吸に […]
８月のはじめてのヨガ体験クラス
こんにちは。NORIです。毎日、暑い日が続いていますが、皆さんお変わりありませんか？こう暑いと冷たい物が喉越しが良く、食べたく、飲みたくなりますね。ただ、アーユルヴェーダ的にもこの暑い時期は一番消化力が落ちて、体力が落ち […]
6月のはじめてのヨガ体験クス
最近、スタジオでは新しい方や、再入会される方が増えております。ありがとうございます。ヨーガが他と違うところは、ポーズや呼吸を通して、自分と見つめ合う時間をとり、そしてエネルギーを上げていくところです。 始めは痩せたい。 […]
5/27(土）羽生水郷公園青空ヨガレポート MIHO
皆さんこんにちは😊インストラクターのMIHOです🌱5月27日、青空ヨガが開催されました✨ この日は朝から太陽の力強いエネルギーが降りそそぎ、時折吹いてくる風がとても心地良かったですね🍀ご参加いただきました皆さま🥰どうもあ […]
キャンドルナイトロング陰ヨガ GW特別クラスレポート
5月4日（祝）にGW特別クラス キャンドルナイトロング陰ヨガを開催させていただきました。NORIです。こんにちは。 今回は春から夏へと向かう季節、体の揺らぎなどを考えて、肝の経絡と腎の経絡を意識しながらクラスを運ばせてい […]