埼玉県羽生市でヨガを体験しませんか？9月10月のはじめてのヨガ体験
先日体験された3名様は40代50代の方々です。 普段、なかなか体を動かす機会が少ないと伺っておりました。 肩こりや腰痛、冷えなどのお悩みも抱え、丁寧にそちらの部分へのアプローチをしながら体をほぐしていきました。 途中、少 […]
ヨガ的食生活で見直す！！SHIMA
こんにちは。インストラクターのSHIMAです。 ヨガインストラクター養成講座で食生活を学ぶことによって私自身の食生活を見直しています。養成講座のHPの方に記事を掲載いたしましたので良かったらご覧ください。 記事は→こちら […]
アロマのWSレポート MIHO
みなさん こんにちは。インストラクターのMIHOです😊 先週日曜日にアロマのワークショップ"アロマオイルでマッサージ 気持ちの良い触れ方をマスターしよう"こちらが開催されました✨ 2月に行われた1回目に引き続き2回目もた […]
新企画！！ヨガバタラジオ１ 白湯について
皆さん、こんにちは。Yoga Studio H&B代表のNORIです。 H&B新企画！！ 「ヨガバタラジオ」をお届けします！！ NORIとJUNによる井戸端会議のような世間話のような、軽く緩い感じで大切な […]
失敗は成功のもと SHIMA
こんにちは🌴インストラクターのSHIMAです😊残暑が厳しい中少しずつではありますが虫達の鳴き声で秋の気配を感じるようになってきました🎵 そして子供達にとって楽しい夏休みもあと少し❗️❗️ 息子達は宿題に追われながら、この […]
ママ、今日ヨガ行ったでしょ？レッスンの日は家族にバレちゃうんです…
ママ、今日ヨガ行ったでしょ？レッスンの日は家族にバレちゃうんです... ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ こんにちは！Yoga Studio H&B 代表のNORIです。 当スタジオは女性専用で子育て中のママも多く […]
ヨガインストラクターの声「幸せメンタル」がヨガでつくれる!?カラダ以上にココロが整う効果
ヨガインストラクターの声「幸せメンタル」がヨガでつくれる!?カラダ以上にココロが整う効果 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ こんにちは！Yoga Studio H&B 代表のNORIです。 当スタジオのインストラク […]
ヨガに出会う前はできない理由ばかり探していました…
ヨガに出会う前はできない理由ばかり探していました... ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ こんにちは！Yoga Studio H&B 代表のNORIです。 今日もスタジオは明るい声が響いていますよ〜 さて、今回はお […]
常温ヨガはホットヨガよりも、◯◯◯◯◯効果が高い？
常温ヨガはホットヨガよりも◯◯◯◯◯効果が高い？ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ こんにちは！Yoga Studio H&B 代表のNORIです。 生徒さんたちの声で多いのが、常温ヨガはホットヨガよりもリラックス […]
一番近い家族に「ありがとう」を伝えられるようになりました！
こんにちは！Yoga Studio H&B 代表のNORIです。 今回は受講生さんの声をご紹介します😊 ヨガ未経験から、現在は講師として活躍されているえみこさん。 えみこさんはヨガに出会い家族にありがとうと伝える […]
「レッスン予約いらないんですか?!」ってよく驚かれるんです！
こんにちは！Yoga Studio H&B 代表のNORIです。 インストラクターのJUNとヨガスタジオH&Bの魅力をたっぷり語ってみました！ヨガスタジオH&Bでは、レッスン予約がいらないのが特徴 […]
気付いていない思考の疲れ 自然の中で五感を刺激する3つの効果
こんにちは！Yoga Studio H&B 代表のNORIです。 毎日尽きることのない家事や育児家庭や職場の人間関係イライラしたり、急に不安になったり...それは心身の疲れのサインかもしれません！ 毎 […]