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ドクダミ茶会〜自然の植物の力を取り入れよう〜新着!!

スタジオ前の花壇に生えたドクダミ。 今年になって急に大量に生えてくれました。皆さんの周りにもドクダミの花が咲いていませんか?ドクダミは十薬と言われるくらい効果効能が高いそうです。完全無農薬のドクダミから作った天然100% […]

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大自然からの贈り物 SHIMA

こんにちは✨。インストラクターのSHIMAです😊間もなく梅雨の季節を迎えますが日の時間が長くなってきましたね🎵 最近目覚まし時計が鳴る前に朝の陽射しで起きています🌞 社会人だった約20年前昼夜逆転の生活を過ごしていました […]

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おちゃめ部Vol.3 みなみさんから聞く使命のお話会レポート

おちゃめ部Vol.3では特別講師のみなみさんを招いての特別回でした。 待ちに待ったこの日を楽しみにされていた方も多数いらっしゃいました。わたしもその一人です。NORIです。こんにちは。 最初にわたしとみなみさんの関係性の […]

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Sunset オレンジ色のパワー

こんにちは、MATSUです🤗 先日の月曜日クラス前、H&Bに向かう車内でのことです。 さいたま大橋からとても大きなおおきな夕日を見ました。 不思議とすごくパワーを感じ何度見もしました。 H&Bに到着、駐車 […]

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母娘さんのプライベートヨガ

母の日の翌日母娘さんのプライベートヨーガクラスを行わせていただきました。 お母さま80代とお聞きしていましたがお若くてとても素敵な人生の先輩でした。 今回のご依頼は あまり体を動かす機会が少なくなったお母さまにヨーガで呼 […]

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アロママッサージ&ヨガ MIHO

気持ちの良い晴れの日が続いたGW、皆さんどのようにお過ごしでしたか?こんにちは。インストラクターのMIHOです😊 5月から新しいクラスが始まりました🤗 月曜日14:30〜アロママッサージ&ヨガ MIHO 「アロマオイルで […]

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おちゃめ♡部!!Vol.3 使命を紐解いて生きる力が目覚めるお話会

H&Bで始まった部活。その名はおちゃめ部。おいしいお茶を飲みながら、今回Vol3では特別ゲスト講師のみなみさんをお呼びして普段は聞けないお話を聞く特別回となります。 あなたは何のために生まれ何のために生きています […]

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学びの旅が始まる、MIHOと養成講座の新たなステージ

皆さんこんにちは🍀インストラクターのMIHOです😊いつもブログを読んでくださりありがとうございます🙏💕 ⁡今から3年ほど前よく晴れた日の午後私はH&Bの扉をノックしました。 ⁡クラス中ではないことはネットで調べて […]

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KIYOMI流ヨガ哲学で美しく輝く毎日を

こんにちは。KIYOMIです。 現在私は、介護福祉施設で正職員で働きながらH&Bでレッスンを持たせていただいています。日中はデスクに向かいパソコンを打ち電話対応に接客などと、、、毎日のようにバタバタと働いています […]

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5月6月ヨガクラススケジュール

5月6月ヨガクラススケジュールです🌿 月曜日13:00 ハタフローヨガ RIE New!!14:30 アロママッサージ&ヨガ MIHO New!!19:30 代謝アップヨガ MATSU 火曜日 9:30 ヨガイン […]

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娘 中学生になる MIHO

皆さん、こんにちは🌸インストラクターのMIHOです😊先日、娘が中学校に入学いたしました✨ 私はこの日はお着物で👘✨実はこのお着物、二十数年前の成人式に両親から贈られた大切な宝物なのです✨精神的に体調を崩していたこの頃、何 […]

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フリが来たら乗る! MATSU

皆様こんにちは、MATSUです😄H&Bでヨガクラスを担当させて頂いてから、3ヶ月が過ぎようとしています。 さて、私MATSUの最近のマイブームは…『挑戦、チャレンジ』です! 挑戦て言うと何やってるの?と思うとおも […]

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