母娘さんのプライベートヨガ
母の日の翌日母娘さんのプライベートヨーガクラスを行わせていただきました。 お母さま80代とお聞きしていましたがお若くてとても素敵な人生の先輩でした。 今回のご依頼は あまり体を動かす機会が少なくなったお母さまにヨーガで呼 […]
アロママッサージ&ヨガ MIHO
気持ちの良い晴れの日が続いたGW、皆さんどのようにお過ごしでしたか？こんにちは。インストラクターのMIHOです😊 5月から新しいクラスが始まりました🤗 月曜日14:30〜アロママッサージ＆ヨガ MIHO 「アロマオイルで […]
おちゃめ♡部！！Vol.3 使命を紐解いて生きる力が目覚めるお話会
H&Bで始まった部活。その名はおちゃめ部。おいしいお茶を飲みながら、今回Vol3では特別ゲスト講師のみなみさんをお呼びして普段は聞けないお話を聞く特別回となります。 あなたは何のために生まれ何のために生きています […]
学びの旅が始まる、MIHOと養成講座の新たなステージ
皆さんこんにちは🍀インストラクターのMIHOです😊いつもブログを読んでくださりありがとうございます🙏💕 今から3年ほど前よく晴れた日の午後私はH&Bの扉をノックしました。 クラス中ではないことはネットで調べて […]
KIYOMI流ヨガ哲学で美しく輝く毎日を
こんにちは。KIYOMIです。 現在私は、介護福祉施設で正職員で働きながらH&Bでレッスンを持たせていただいています。日中はデスクに向かいパソコンを打ち電話対応に接客などと、、、毎日のようにバタバタと働いています […]
5月6月ヨガクラススケジュール
5月6月ヨガクラススケジュールです🌿 月曜日13：00 ハタフローヨガ RIE New!!14：30 アロママッサージ&ヨガ MIHO New!!19：30 代謝アップヨガ MATSU 火曜日 9：30 ヨガイン […]
娘 中学生になる MIHO
皆さん、こんにちは🌸インストラクターのMIHOです😊先日、娘が中学校に入学いたしました✨ 私はこの日はお着物で👘✨実はこのお着物、二十数年前の成人式に両親から贈られた大切な宝物なのです✨精神的に体調を崩していたこの頃、何 […]
フリが来たら乗る！ MATSU
皆様こんにちは、MATSUです😄H&Bでヨガクラスを担当させて頂いてから、３ヶ月が過ぎようとしています。 さて、私MATSUの最近のマイブームは…『挑戦、チャレンジ』です！ 挑戦て言うと何やってるの？と思うとおも […]
H&B部活！おちゃめ♡部！！第2弾募集開始！
H&Bで始まった部活。その名はおちゃめ部。お茶を飲みながら、あんな話はやこんな話♪NORIとJUNが可愛げあるお茶目な生き方を伝授します♡ 可愛げのあるおちゃめな生き方をしてみませんか？ 明るく軽やかに生きる過ご […]
おちゃめ部始まりました
H&Bの初の部活でもある”おちゃめ❤︎部”がスタートいたしました。部員の皆様ありがとうございました🙏 お茶を愛でながらのお話し会。顧問から「本日のお茶」の説明がありお茶の淹れ方をお伝えし、実際に淹れていきました。 […]
GW特別クラス 体と心にきく陰ヨガ〜ヴェーダのお話し〜
体と心に「きく」陰ヨガ。「効く」と「聞く」。好評につきまして、３回目の開催が決まりました。陰ヨガとヴェーダのお話。一つのポーズに数分間留まり、体の深層部にまで働きかける陰ヨガ。いつの間にかまとっていた緊張を解きながらじっ […]
ボディメイク&ヨガレポート JUN
3月9日（土）にボディメイク＆ヨガのＷＳが行われました！JUNです。こんにちは。この日を心待ちに（笑）してくださっていました😊遠方からもご参加頂き、ご参加くださった皆様改めましてありがとうございました。 ストレッチや太陽 […]