内側からも綺麗に！！detox IZUMI
Yoga Studio H&B皆さんこんにちはIZUMIです。
８月もデトックスヨガご参加頂きましてありがとうございました✨
もうすぐ秋ですねだいぶ涼しくなったような気がします。
これは早朝緑道ウォーキングの時のものです。
朝日や木の匂いがとても心地よくて、清々しくとても爽やかで、1日が良い日になる気がします✨
自然のエネルギーって素晴らしいですね。
9月からは綺麗になるデトックスヨガクラスを担当させて頂きます。
ゆっくりじっくり呼吸に合わせて動いて行きたいと思います。
身体の内側から温めて行き、内臓機能を活性化し血液のリンパの流れを促進し便秘や冷えむくみ解消、免疫力を高め内側から綺麗に♡
更に新陳代謝を活発にし夏の紫外線で疲れたお肌も改善して行けたらなぁと思います。
そして身体の変化を実感出来たらいいなぁと思います。
私の目標でもあるのですが消化力を落とさずにエネルギーを保てる身体に、そして内側から綺麗に、外見も自然に綺麗になれたら嬉しいなぁと思っています。
引き続きリモートとなりますが季節の変わり目なども感じながらご自身の身体の変化なども見てあげながら、また一緒にヨガを楽しみましょう♡
土曜日の19:30〜20:30お待ちしております。
他の先生方のNEWヨガクラスも入っているので、そちらでも楽しんで心地の良い時間をお過ごし下さい。
最後まで読んで頂きましてありがとうございました。
IZUMI
一番人気はライトプランです！！
♦オンラインヨガに参加するには下記の回数券をご購入ください。翌日からすぐに始められます。
★月２回プラン→月２回券
★２回数券購入
★月４回プラン→月４回券
★４回数券購入
★ライトプラン 毎日受け放題１日１クラスまで→ライト月３０回券
★３０回数券購入
★スタンダードプラン 毎日受け放題１日２クラスまで→スタンダード月６０回券
★６０回数券購入
★プレミアムプラン 無制限プラン 養成講座生、ヨガインストラクター向け→プレミアム月９０回券
★９０回数券購入
上記の５つのプランからお好きな回数券としてクレジットカード決済となります。
♦オンラインクラス参加方法♦
Zoomアプリをインストールします。
ヨガクラスに参加するためのご視聴URLとIDを送ります。（7月１日LINEまたはメールより配布します）
♦注意事項♦
・クラスは開始１０分前からご入室いただけます。クラスの際中も入退室できます。
・通信環境及び、インターネット環境により画像や音声が乱れることがありますのでご了承ください。
（ライブ配信の特性上、参加者様のインターネット環境により、配信がスムーズに行われない場合がまれにございます。）
・クラスの録画や、そのデータを流用することは禁止致します。
・電波の安定した場所で受講して下さい。
♦入室方法 ♦
毎回、何度でも同じID、同じURLからご入室可能です。
（お申し込み完了後IDとURLを配信します。パスワードは入力せずにご入室いただけます）
ご予約不要ですので、好きなクラスへ１０分前からご入室いただけます。
ご入室の際にはIDまたはURLでアクセスいただき、承認後ご入室完了となります。
♦Zoomのダウンロード・インストール♦
オンラインクラスを受講には、Zoomアプリのインストールが必要です。
①PC、Macへのインストール方法（Windows、Mac)
Zoomから「ミーティング用Zoomクライアント」をダウンロードします。→ダウンロード
ダウンロードしたらインストーラーを起動し、インストールしてください。
インストール後、アプリが起動しますが、ご自分の情報は入力しなくて大丈夫です。
②iPhoneやiPadへのインストール方法
「App Store」から「ZOOM Cloud Meetings」をインストールしてください。→ダウンロード
https://apps.apple.com/us/app/id546505307
インストール後、ホーム画面にZoomのアイコンが追加されますのでご確認ください。
③Androidへのインストール
「Google Play」から「ZOOM Cloud Meetings」をインストールしてください。→ダウンロード
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
インストール後、ホーム画面にZoomのアイコンが追加されますのでご確認ください。
アプリをインストールしたら、Zoomアプリを起動します。
アプリの起動には2つ方法があります。
オススメ（簡単）
↓
①予約完了メールに記載されている視聴URLをクリックするだけ。
自動的にZoomアプリへ移動します。クラス開始の15分前よりご入室出来ます。
または
①Zoomアプリを開く。
＊ミィーテイングIDを入力して参加する。（一度入力すると次からは履歴から簡単に入れます）
②クラスを受講します。
＊「ミーティングをホストが開始するまで待機しています」と出る時は、スタジオ側で配信をしていない状態です。クラス開始１０分前からご入室可能です。
♦Q&A♦
Q1.個別のクラス予約が必要ですか？
A1.一日ごと、クラスごとのご予約は必要ありません。
Q2.支払い方法は？
A2.会員様は銀行振替。
一般の方は予約サイトよりカード決済とさせていただきます。
Q3.オンラインヨガって何ですか？
A3．新型コロナウイルス対策でスタジオ休業中の今、ご自宅でスマートフォンやパソコン（テレビでもご覧いただける場合もあります）などを通してヨガクラスをリアルタイムで受けられるシステムです。
インストラクターと一緒にヨガを行っていくのでコミュニケーションを取り合ったり、インストラクターからもポーズの確認が出来て安心に効果的にヨガを受けられます。
Q4．オンラインヨガを受けるのに何が必要ですか？
A4.スマホやパソコンまたはタブレット、ヨガマットです。
Q5．ヨガマットがない場合は？
A5．バスタオルやラグ、たたみの上でも代用できます。
ですが、出来るだけヨガマットを用意していただけた方が安全に集中できるかと思います。
Q6．ヨガ初心者ですが参加できますか？
A6．初めての方は四つ葉のクローバー🍀がついた初心者対応クラスから参加してみてください。
経験豊富なインストラクターが丁寧に教えてくれるので大丈夫です。
その日の体調などで難しいポーズがあればご自身でお休みを入れたり、強度は変えていただけます。
Q7．体が硬くて不安です。参加しても大丈夫ですか？
A7．体の硬い方こそヨガをしていただきたいです。効果は出やすく怪我のしにくい体づくりや心のしなやかさも高まります。
Q8.小さい子供がいます。参加してもいいでしょうか？
A8.もちろん大丈夫です。途中で抜けていただく事も可能です。安心してレッスンにご参加ください。
Q9. 参加（入室）は何分前から可能ですか？
A9．１０分前からご参加（入室）いただけます。
Q10.視聴できません。
A10. いくつかの原因があります。
①skypeやfacetimeなどのカメラを使用するアプリの利用中の時は、そのアプリを完全に終了させてください。そしてZoomアプリを立ち上げます。カメラを使うアプリを 終了していないと、Zoomでwebカメラを使用できません。
②それでも視聴できないときは、 お使いの端末を再起動します。
その他お問い合わせは下記からお願いします。
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お問い合わせ：LINEからがお勧めです。
