MIKA先生　初レッスン

MIKA 先生の初Lessonでした。

 

 

クリーム色と花柄の明るいレギンスを爽やかに着こなすMIKA先生。

 

新緑の今の季節にマッチしたヨガウエアに見ている私たちの気分も上がります。

 

先生の柔らかい声と共に穏やかにクラスはスタートし、ゆったりとする中で、一つひとつのポーズを丁寧にじっくりと行ってくださいました。

 

 

じんわりじっくり効かせていく。心も体も開いていく感覚がありました。

 

皆さんもご都合合いましたら、MIKA先生のクラスに参加してみてください。

 

火曜日　19時30分　デトックスヨガ
水曜日　12時30分　リフレッシュヨガ
水曜日　14時　代謝アップヨガ