教わったこと

こんにちは。Noriです。

先日のリストラティブヨガのワークショップでリストラティブヨガの要素、やり方など教わったのはもちろんのこと、リサ先生から大切なことを教わりました。

それは宿題にもなったことですが、

例えば今週やることをメモとか手帳にリストアップしますよね？私もTo Doリストとして手帳に記入して終わったら横線を引いて消していきます。

まぁ、毎週毎週そのやることの多さといったら、なかなかすべてをやり切れずに来週に回したりしていますが。

で、

それを2，3個減らしなさいということです。

やらなくてもいい。

・・・・・・・・・・・。

だそうです。

確かに。

最近やることが多くて自分の仕事量が半端なく多くて、でいっぱいいっぱいだったのかもしれません。

Fukuko先生からもいわれたのが

「少し任せて、先生は休んだらどうですか？」

とってもありがたい言葉でした。

やっぱりいつでも、ヨガクラスをやっていると気がかりで、自分のクラス外でも顔を出して、様子を見て受け付け作業などを手伝ったり、後片付けを手伝ったりしていて、だから毎日気が休むことはなかった。

でも、

みんな任せてみようかな。

私のやり方ではなく、その方のやり方でいいんだよね。

抱えすぎていたものをみんなにもお願いしてみようかなと思うんです。

自分のキャパを超えていたかもしれませんね。

そんなわけで

1月2月ヨガクラススケジュール

わたくしヨガクラス、ぐっと減らしました。

心優しい親切で温かいヨガインストラクターたちに囲まれているんだから、その方たちにお願いしようと思います。

私のクラスを楽しみにしていた方々には申し訳ないのですが、とってもいい先生方です、いいインストラクターしかH&Bにはおりませんので、

安心してクラスに参加してくださいね。

1月2月スケジュール、お配りしております。スタジオにお越しの際はどうぞお持ちくださいませ。

それと、先日掲載していただいたヨガプレスも一緒ににお配りすることにしました。

昨日ヨガワークスさんより送って頂いた数枚を会員のみなさんから欲しい欲しいというお言葉があり、ヨガワークスさんにお願いしてデータをいただけました。

ヨガワークスの担当者さんからも

「Ｈ＆Ｂさんのアットホームさが、伝わってきました。皆さんで喜んでいただけたこと、大変光栄に思います。ありがとうございます。」

なんてうれしいお言葉をいただき、やっぱりH&Bの会員さんは自慢の生徒さんたちだと実感しておりました。

皆さんほんとにありがとうね。

今年も残りわずかとなりましたが、お時間見つけて遊びに来てくださいね。

Namaste

埼玉県羽生市にある女性専用ヨガスタジオH&B