更科有哉先生WS 午前の部 更科的ハタヴィンヤサヨガレポート
Yoga Studio H&B11月14日（日）秋晴れの心地よい日。更科先生のWSが行われました。午前の部は更科的ハタヴィンヤサヨガ。
入念にウォーミングアップを行い、時折入る先生のお話しに耳をすませながら過ごす時間。何とも心地よい穏やかなスタートです。
参加者の皆様はいつも以上に活気に溢れ、期待に心を踊らせているようにも見えました。
だんだんと体も温まり、更科先生的なヴィンヤサクラスを堪能させていただきました。
穏やかな口調で、冗談を交えながら、私たちの心を解してくださいます。
普段やらないようなアーサナ、初めて行うアーサナもあったようです。
好奇心旺盛な子供のように私たちはキラキラと目を輝かせながら、取り組ませて頂きました。
楽しかったね。
更科先生のパワーでスタジオのボルテージも上がり、私たちは無邪気な子供ようにはしゃいだり、真剣に取り組んだり、先生のリアルのアーサナに生唾を飲んだり笑
刺激が多いWSでした。
更科先生、ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
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午後の部レポートは次回お届けいたします。
NORI Namaste
11月WS
11月23日（祝）ヨーガ的食生活と日本古来のスーパーフードベジランチつき
11月 はじめてのヨガ体験クラス
11月23日（祝）14時30分〜15時40分
