羽生水郷公園で青空ヨガを開催します！新着!!
木の葉も少しずつ色づき始め、秋の風が心地よい季節になってきました🍂 10月17日（土）、埼玉県羽生市の羽生水郷公園「かたらいの丘」で、青空ヨガを開催します！ 今回担当するのは、Yoga Studio H&Bのイン […]
朝の20分で一日が変わる｜身体と心を整えるH&Bオンライン朝ヨガ新着!!
朝から身体が軽い。頭もスッキリ。「今日もいい一日にしよう」って思える。 そんな朝を、一緒につくりませんか？ H&Bでは、平日の朝6時からオンライン朝ヨガを行っています。 時間は、たった20分。 でも、この20分を […]
直感力、磨けてますか？｜第6チャクラ「アジュナチャクラ」を学ぶ 生き方のヨーガ
こんにちは。Yoga Studio H&BのSARAです🌸 先日NORI先生の「生き方のヨーガ 人生のエネルギーを読み解く7ヶ月の学び」を受講してきました。 今回のテーマは、第6チャクラ「アジュナチャクラ」。 「 […]
第6回「生き方のヨーガ」アジュナチャクラを終えて
埼玉県羽生市のYoga Studio H&Bで開催している『生き方のヨーガ 人生のエネルギーを読み解くチャクラ講座』も、今回で6回目となりました。NORIです。こんにちは。 今回のテーマは、第6チャクラ「アジュナ […]
10月の特別クラス＆お茶会のご案内
10月のYoga Studio H&Bでは、いつものレギュラークラスとは少し違う、2つの特別な時間をご用意しました。 ひとつは、アロマの香りに包まれながら、心と身体を深くゆるめる「アロマ DEEP リラクゼーショ […]
10月17日（土）羽生水郷公園で青空ヨガ開催！
秋の心地よい空の下、羽生水郷公園で「青空ヨガ」を開催します🌿 少しずつ暑さもやわらぎ、外で過ごすのが気持ちのいい季節になってきました。 広い空を見上げ、風や緑を感じながら深呼吸。 いつもの日常から少し離れて、自然の中に身 […]
リストラティブヨガとは？心と体がゆるむ70分｜埼玉県羽生市 ヨガスタジオH&B
こんにちは、NAMIです！ 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。みなさん、お変わりありませんか☀️？ 今日は、埼玉県羽生市のヨガスタジオH&Bで、先日SARA先生により開催された「リストラティブヨ […]
9月特別クラス＆お茶会｜心も身体もリフレッシュする特別な時間
9月も、いつものレッスンとはちょっと違う「特別クラス＆お茶会」を開催します♪ 今回ご用意したのは、 少人数でゆっくり楽しむ「お茶会」と、身体を内側から引き締める「ボディデザインピラティス」。 どちらもプレミアム会員様は無 […]
「そこに愛はあるんか？？」第5チャクラの使命感と愛念の学び
こんにちは、JUNです。 今回は、「生き方のヨーガ～人生のエネルギーを読み解く7ヶ月の学び～」で学んだ、第5チャクラについてお伝えします。 「そこに愛はあるんか？？」 「何をしたか。ではなくどういう思いであったか。」 前 […]
アナハタチャクラで心を整える｜感謝と慈しみを育むヨガの学び SARA
最近、胸の奥がじんわりと温かくなった事はありますか？ こんにちは！SARAです🌸 NORI先生による「生き方のヨーガ 人生のエネルギーを読み解く７ヶ月の学び」４回目を受講してきました。 第4チャクラ「アナハタチャクラ」で […]
第4チャクラ「アナハタチャクラ」を学ぶ｜心が温かくなる生き方のヨーガ講座
人は、本当はあたたかくありたい。 でも、忙しかったり、余裕がなくなったりすると、つい心を閉じてしまうことがあります。 だからこそ大切なのは、知識を増やすことではなく、「感じること」。 先日、ヨガスタジオH&Bで開 […]
「美味しいごはん ～挑～」埼玉上映会｜仲間とつくった、未来へつながる一日
「美味しいごはん ～挑～」埼玉上映会 あの日、羽生の空に広がった晴れ間を、私たちはきっと忘れることはありません。 まずは、あの日の空気を映像でご覧ください。仲間とともに歩んだ4ヶ月の想いが、この一本に詰まっています。 こ […]