新プレミアム特別クラス ムーンサイクルヨガレポート女性の心と身体を整えるヨガを体験しました
こんにちは！NAMIです😊 先日SARA先生のムーンサイクルヨガに参加しました🌙✨ムーンサイクルヨガってどんなヨガなんだろう？そんな疑問を持ちながらも楽しみにしていました！ ムーンサイクルヨガとは🌖月の満ち欠けのリズムに […]
8月 新プレミアム会員様特典 心ビューティーを育む 特別クラス・特別お茶会
心ビューティーは、ハラを作るところから。 H&Bでは、呼吸・体幹・腸を整え、「ハラ」を作ることを大切にしています。 ハラができると、どんな出来事にもブレにくくなり、人生の流れが少しずつ変わり始めます。 その積み重 […]
引き受けるか」「引き受けないか」──第3チャクラで学んだ、生き方の選択
こんにちは、JUNです。 生き方のヨーガ 人生のエネルギーを読み解く7ヶ月の学びは、第3回目を迎えました。 冒頭の言葉は、この講座の中でNORI先生が伝えてくださった言葉のひとつ。 「引き受けるか」「引き受けないか」 こ […]
羽生水郷公園で青空ヨガを開催しました｜自然の中で深まる呼吸と癒しの時間
5月最終日に、毎年恒例の青空ヨガを開催させていただきました！✨ 今回はさいたま水族館様と共催させていただき、たくさんの方にご参加いただきました☺️ ご参加くださった皆様、ありがとうございました🙏 この度、リードさせていた […]
【2026年7月】プレミアム会員特典のご案内｜アロマリンパデトックスヨガ＆お茶会
こんにちは、NORIです。 新プレミアムコースは、 心ビューティーを育てる最速コース。 ただヨガに通うだけではなく、 体を整え、心を整え、仲間とのつながりを深めながら、 より自分らしく生きる力を育てていくためのコースです […]
腸から整うインナービューティー講座レポート
こんにちは♪MIYUです🌿気づけば新緑の5月もあっという間に過ぎ、太陽の光がまぶしい季節になってきましたね☀️ 日の出も随分と早くなり、心地よい朝の空気を感じながらの朝ヨガが、私もひとつの楽しみになってきています🧘♂️ […]
承認欲求を超えて、本当は安心して人と繋がりたかった 生き方のヨーガ SARAレポート
第2チャクラの学びで気づいたこと 「認められたい」 ずっと私は、そんな気持ちに振り回されながら生きてきました。 でも今回、第2チャクラの学びを通して、 本当は、 〝安心して人と繋がりたかった〟 んだなって気づきました。 […]
ご好評につき再開催 心ビューティー朝ヨガ5Days【5日間無料開催】
朝、起きたいのに起きられない。 朝活したいのに続かない。 本当は、 朝の時間を大切にしたいのに、 気づくとバタバタしたまま1日が始まっている。 実は、 私もそうでした。笑 でも、 4月に開催した 「心ビューティー朝ヨガ5 […]
羽生市 青空ヨガ｜さいたま水族館・羽生水郷公園で朝ヨガ体験【初心者OK】
青空ヨガ in 羽生水郷公園〝大地とつながる、朝のリトリート〟 🌿 新緑の季節に、外で深呼吸しませんか 新緑がキラキラとまぶしい季節になってきました。 空気が澄んでいて、自然のエネルギーが満ちているこの時期。 H& […]
第1チャクラを整えるヨガとは？土台を安定させる方法と体験レポート｜羽生市ヨガスタジオH&B SHIMA
チャクラを学び、土台を整える こんにちは🍀インストラクターのSHIMAです😊 ４月は新しい事を始めたり何かチャレンジするのにピッタリな季節になりましたね🌸 中央がSHIMAです 生き方のヨーガとの出会い 先日、私は新たな […]
なぜ“土台”がすべてを決めるのか｜自然の中で整える第1チャクラと、わたしを育てるヨガ
こんにちは🌿NORIです。 正直に言うと… この講座、ここまで来ると思ってなかったです。 実はこの講座、途中でやめようと思ったことがあります。 半年以上前からずっと構想してきて、頭の中にはずっとあったのに、 「これ…本当 […]