月経血コントロールWSに参加された方々から経過報告
Yoga Studio H&B
8月に行われた月経血コントロールwsに参加された方々から経過報告を頂いています。
・生理前のPMSがなくなった。
・ケミカルナプキンを使わなくなったから、痒みやかぶれがなくなった。
・月経量が劇的に減った。
・月経期間が短くなった。
・月経痛がかなり楽になった、またはなくなった。
・思ったより簡単だった。
・もっと早く聞いておけば良かった、または知りたかった。
・職場の友達にも伝えています。
・月経が3日でピタっと終わるようになった。
・夜は全く出なくなったのが嬉しいし、とっても楽です。
等々、たくさんの感想がありました。
メールも頂いていますのでご紹介します。
月経血コントロールWSを受けてから初めての月経が８月の終わりにありました。
１日目、５～６時間放置したこともあり５滴くらいの染み。
（あとは１～２時間おきくらいにトイレ）
２日目～３日目、それぞれ１滴の染み。
（３時間おきくらいにトイレ）
４日目～６日目、かする程度の汚れ。
（５～６時間おきくらいにトイレ）
( ゜Д゜)!! え、ナプキンいらなくない！？
ってくらいの汚れ方の変化がありました。
とにかく「気付き」の存在が大きかったです。
気付きに経血が付くのが感覚でわかり、それを目安にトイレに行くと、
気付きは汚れていれもナプキンは汚れていない状態で、
そしてフッといきめばすぐに流れ出てくるという感じでした。
本当に「気付く」為の「気付き」なんだなぁ、とネーミングに納得。
その都度トイレに流せるし、短いトイレットペーパーで簡単に作れるし、
低コストで高パフォーマンス、恐るべし「気付き」 笑
まだネバドロの経血だったり、４日目以降少量がダラダラ続く状態なので、
今後意識していくことでどう変わっていくのか楽しみです。
今回のことで、「意識」するとこんなにも変わるということを実感でき、とても感激しています。
今年は私の中で「意識」することが多くなりました。
・過去を振り返ってみると、嫌なことや悲しいこと苦しかったことは覚えていても、楽しかったこと嬉しかったことを思い出せない。（あったはずなのに。）
→毎日ちょっとでも良かったこと、嬉しかったことを見つけ、手帳にプチ日記を書くように。
→こんなに良いことあるんじゃん！とちょっと前向きになれるようになりました◎
・職場でテナントさんが売上日報を持ってくる際、今までは機械的に受け取っていたのを目を見て挨拶をしながら受け取るように。
→相手も目を見て笑顔で渡してくれるようになり、業務外でも話しかけてもらえるようになりました◎
・職場や家に来る宅急便のおじ…お兄さんたちも今までは機械的にやり取りをしていたのを名前を覚えたり差し入れをしたりするように。
→すごく喜んでくれるので私も嬉しくなるし、運転中にすれ違っても気付いて挨拶をしてくれるようになりました◎
等々、特に、人との関わりを意識することによって自分を自分として認識してもらえるようになったのが嬉しいし、
相手にも同じような感じで喜んでもらえてる気がするし、ちょっと人生が豊かになりました。
ヨガスタジオに行って名前を呼んでもらえるのも嬉しいし、
入口のドアを開けた時にNori先生や他の先生達に笑顔で挨拶されただけで「今日来て良かったな」と思うのは、
自分を認識してもらえているのを実感できるからなんだな、と。
年々人付き合いが億劫になり（だから更に口下手に…。）、噂話や聞く人が誰でも良い話（みんなに同じ話をする人のような…）に
拒絶反応が出てしまうようになってしまった私にはこれくらいの関係が丁度良いし心地良いです ^-^;
話がずれた挙句ダラダラと長文すみません。
今回のWSを通して、月経血をコントロールすることはもちろん、
「意識」することの大切さを改めて知ることが出来ました。
WSに参加して本当に良かったです。
このような機会をつくっていただき、本当にありがとうございました。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
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こちらこそ、ありがとうございます。
皆さんからの経過報告、こちらが嬉しくなっています♡
皆さん熱心に取り組まれていますね。
はじめは少し大変かと思いますが
なんせ長年の習慣を変えるのですからね…
ですが、この経血コントロールを習得すれば一生モノのスキルになりますので
焦らず気長に取り組んでみてくださいね。
次回は10月28日土曜日です。
全ての女性に知って欲しい、聞いて欲しい、そしてお子さんやお孫さんに伝えて欲しいです。
Nori
月経血コントロール ワークショップ 座学
日にち
10月28日土曜日
12：15〜14：00
参加費 3,240円
場所
Yoga Studio H&B
埼玉県羽生市三田ケ谷414
詳しくはこちら→月経血コントロールWS参加者募集中
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