秋の特別WS　秋のアロマとハタヨーガ　ご参加ありがとうございました。

この度台風の被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。
少しでも早く日常が返りますようお祈り申し上げます。

先日２時間のワークショップを開催させていただきました。
香りを用いたワークショップは何年ぶりでしょう。

香りは非常に好みがわかれるもので選ぶ際は悩みながらも、
主張がしっかりとあり重厚感のある、でも比較的手に入りやすい精油３種を選びました。

マンダリン、イランイラン、ベチバー。
皆様に好みを伺うと圧倒的人気は、柑橘系のマンダリン。

植物と私達、精油３種のお話をさせていただきました。
そして、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想。

深く私自身への認識を、落ち着きある呼吸と共に向けやすいようにアーサナはシンプルなものでまとめました。
プラーナーヤーマも定番のものを。
その後の瞑想の時間はいかがお過ごしになりましたか。

自然界の法則の元で育ち、その力を身近に味わえる精油は、慌ただしい現代人であってもいつでもその恵みの豊かさを授けてくれます。
凝縮されたその力を浴びてみると、共に生きている私達人間はどのような選択をしていくことができるのだろうかと走り続けそうになる足をふと止めてくれます。
きっとやみくもに走り続けるのみが前へ進むことでもない、全体を見ようとしながらそこにある物事に丁寧に目を向け考えを使い、行いへと向かう。
共に生きるこの世界のあらあゆるものに感謝と祈りを込めて。

Chiemi