マキノカオリ特製のカカオスムージーと酵素玄米（長岡式）
いよいよマキノカオリ先生のアシュタンガヨガWSは今週8日土曜日です。 お昼に先生特製の酵素玄米とカカオ入りスムージーを頂きます。 お越しの皆様は お茶碗か弁当箱と箸 コップをお持ち下さいね。 こちらのWS キャンセルが出 […]
月経血コントロール ワークショップ 座学 受付開始します。
月経血コントロール ワークショップ 座学 日にち 8月6日日曜日 11:00〜13:00 参加費 3,240円 場所 Yoga Studio H&B 埼玉県羽生市三田ケ谷414 月経血コントロールとは おしっ […]
ヨガを始めるのは、いつでも、いくつでも、遅いなんてことはない
今では普通に出来るようになりましたが、 クールマアーサナは 足を持ち上げるって初めて知った時は 「どうやって？」 と上げ方が分からず謎でした。 膝の裏側と二の腕で同じ力で押し合うって教え […]
ただ自分の呼吸を聞いて・・・
鳥のさえずり、木々のざわめき、風のそよぐ音。 呼吸を深めて、自分の呼吸を聞く心地良さ。 この時はちょうど小学生の下校の見守り放送中でした。 #ウパヴィシュタコナーサナ #upavisthakonasana #開脚の前 […]
出張ヨガ 北埼玉地区（加須市、行田市、羽生市）スポーツ推進委員さんへのヨガ講座
先日、羽生市の体育館にて、北埼玉地区（加須市、行田市、羽生市）のスポーツ推進委員さんの研修会にお招きいただき、ヨガの講座を行わせていただきました。 100名を超える […]
6月18日緑の中で青空ヨガを行いました
昨日行われた緑の中で青空ヨガ。 一ヶ月前よりも緑が深く、シロツメグサがたくさん茂り、時間も先月より1時間早めてのスタートでした。 暑さや雨も心配しましたが、 晴れてなく曇り。気温も適温。 […]
アシュタンガヨガ フルプライマリーレッドクラスを受けてきました。
こんにちは！ 久々にSaraが投稿させて頂きます。 先日、Nori先生に連れて行って頂きマキノカオリ先生のアシュタンガヨガレッドフルプライマリーに参加してきましたー‼︎ […]
初心者大歓迎！！お父さんと一緒にヨガもいいですね。18日青空ヨガです。
今週末18日日曜日に青空ヨガを行います。 お天気も大丈夫そうですし、 朝早い時間の凜とした空気で深呼吸しにいらっしゃいませんか？ […]
埼玉県でヨガの体験をするなら埼玉県羽生市にあるヨガスタジオH&Bへ
最近、ヨガの体験をする方が増えています。 8割がヨガはじめましての方々です。 ヨガの体験の初回でヨガの効果を実感していらっしゃるようです。 9割以上の方が体験をされるとほぼ入会してくださいます。 『百聞は […]
Nozomi先生 本日女の子を出産されました
本日、産休中のNozomi先生が女の子を出産されました。 一番左がNozomi先生 おめでとうございます。 一人目の時は確か2年前 記事はこちら→Nozomi先生の […]