ヨガを始めるのは、いつでも、いくつでも、遅いなんてことはない

 

今では普通に出来るようになりましたが、

クールマアーサナは

 

 

足を持ち上げるって初めて知った時は

 

「どうやって？」

 

と上げ方が分からず謎でした。

 

膝の裏側と二の腕で同じ力で押し合うって教えてもらい

 

最初は痛くて、やっとだったのが

 

最近は普通に出来る。

 

当たり前ではない。

 

日々の練習の成果だと思う。

 

いくつになっても

 

いつまでも

 

学び続けていきたい。

 

ヨガを始めるのに遅いなんてことはない。

 

いつだって

 

いくつになっても

 

始めることは出来ますよ。

 

ヨガスタジオH&Bでは

 

ヨガ初めての方の

 

体験クラスを行なっています。

 

もちろん、ヨガが初めてでなくても、当スタジオが初めてまたは、基本をしっかり復習したい方もご参加可能です。

 

Nori