年内ラストのヴィンヤサフローヨガ
年内最後の通常スケジュールレッスンでした。 今日は朝から、女性のためのヨガ、陰陽ヨガ、ヴィンヤサフローヨガとどのクラスも たくさんの方がお越しくださいました。 ラス […]
30日まで営業しますが、通常レッスンは本日までです。
今日も師走の気忙しい中、たくさんの方がクラスにお越しいただきました。 ありがとうございます。 ヨガスタジオH&Bでは年内は30日（金）までの営業となります。 通常レッスン […]
グルテンフリー ガトーショコラ
先日作ったクリスマスの米粉のケーキが美味しすぎて→シンプルに 次は米粉のガトーショコラに挑戦しました。 混ぜる係は冬休みに入った息子にお願い 完成♡ 米粉だと後味さっぱりいくらでも食べられてしまいそうです […]
キャンセルが出ましたので1名様ご予約可能です。108回の太陽礼拝
満員でご予約をストップしていました108回の太陽礼拝ですが、1名様キャンセルが出ましたので ご予約可能となりました。ピンと来た方ご予約お待ちしております。 年末に行われる108回の太陽礼拝＆Deep […]
アーユルヴェーダ入門１WS本日よりご予約開始します。
以前書いた記事ですが、もう一度書かせてください。 朝夕の寒さがだんだん染み入る季節になりました。 冬の到来。 日の入りの早さが冬の訪れを感じさせてくれます。 寒いの嫌い〜。なんていう方がいらっし […]
マキノカオリ先生がH&Bにいらしてくださいます！！
大好きで尊敬するマキノカオリ先生が羽生まで来てくださる！！ 決まった時から、その日を指折り数えて待ちわびています。 カオリ先生の指導は呼吸に重きを置いています […]
これから訪れる冬、一番元気な季節
朝夕の寒さがだんだん染み入る季節になりました。 冬の到来。 日の入りの早さが冬の訪れを感じさせてくれます。 寒いの嫌い〜。なんていう方がいらっしゃいますが、 アーユルヴェーダ的には実は冬が一番体力のある元 […]
出張ヨガ 埼玉県さいたま市与野でご夫婦へのヨガクラス
昨日、 素敵なご夫婦への出張ヨガレッスンでした。 回を重ねるごとにご夫婦に会うのが楽しみになっています。 前回、宿題を出して、しっかりやっていたご主人とやらなかった奥様と（笑） […]