偽りの自分から本当のわたしへ　道先案内人NORI

2024 年 7 月 10 日 2024 年 7 月 11 日

Yoga Studio H&B

日々、生きている中で心静かに穏やかに過ごしていく
それがヨーガの目的の一つですが
なかなかそうはいかないのが現実でもあります。

ヨーガの修行の中で悟りを開くために洞窟に籠もって瞑想をしなさいとは言いません。
それよりも、人がたくさんいる繁華街で微動だにせずに立ち続けなさいという。
これは何を意味しているかというと、人の成長は目の前の人との関係をより良いものにしていくことで磨かれていくということです。

家族、職場、ご近所、コミュニティー
あなたが関わる方との間柄はどのようなものでしょうか？
わたしが相談を頂く中でよく耳にする事は
身近な存在との関係が冷たいものになっている。
もっと周りの人と上手くやっていきたい。
子育て、仕事、介護、人間関係、お金、老後のお悩みもよく頂きます。

ヨーガの教えで
「人は問題でないことを問題視して、妄想して問題を大きくしてしまう」
と言いますが
そこに巻き込まれている最中は、自分のことは冷静に見づらくなっているものです。
今回の内容は

2人３脚であなたの人生の伴走者として
あなたのこれからの人生が
より良いものになる道を案内していきます。

わたし自身を知り、囚われているものを外していく
偽りの自分から本当のわたしへ
無意識に自分を責めることや
他人のせいにしてしまう癖や
人から認められたい、ほめられたい
と自分の価値を外側に持っていってしまう
その生き方は自分自身の首を絞めて苦しいものとなります。

もっと明るく軽く温かく心豊かに彩りある人生を過ごしていきませんか。

今回の内容はzoomを使って、あなたのお話しをじっくり伺いながら進めさせていただきます。
時に、呼吸法や瞑想、あなただけのプレミアムなヨガプラクティスも含むこともありますが、
基本的には対話形式となります。
期間は3ヶ月間で１回120分の面談を隔週で月２回行います。（６回の面談です）
3ヶ月間という期間にも意味があります。
人というのは例え良いことを知っても、１回話を聞いてわかった！やってみようと思っても
少し時間が経つとやらなくなって元の自分（偽りの自分）に戻ってしまうことがあります。
そこで、習慣化していくためにもこの期間が必要となります。

料金　165,000円
面談のお日にちやお時間はご希望に添うよう行わせていただきます。
質問や相談もお気軽にお問い合わせください。
人数には限りがございますので、定員になりましたら一度締め切りとさせていただきます。

開始期間　9月から始まります。
対面希望の方はスタジオが空いている時間であれば調整可能です。
まずはお気軽にお問い合わせください。