宮城由香先生WSレポート

2023 年 11 月 14 日 2024 年 2 月 10 日

Yoga Studio H&B

11月12日(日)宮城由香先生のWSが執り行われました！！
満面の笑顔で入口より「よろしくお願いします！！」と入って来られました♪

１部は股関節のWS。
股関節の動かし方を丁寧に進めてくださり由香先生の相棒の骨盤の模型と共にわかりやすく伝え進めてくださいました😊

普段意識して動かす場所や、意識の向きにくい場所。
分かりやすい言葉で教えてくださるのでより意識が向きやすく意識できたことで一つ一つの動きが深まりました！！

終始由香先生のトークと参加者とのやりとりでにぎやかな時間でした（笑）
ペアワークもあり、初対面の方々とも楽しく盛り上がりながら進む時間はあっという間でした😊

解剖学を基盤とした言葉の数々でしたが全くその難しさを感じる事もなくインストラクターに限らず参加者さんたちも理解しやすく伝えてくださいました。

だからこそ、効かせたいところにしっかりと効かせる事ができ、結果アーサナが深まっていく事に繋がることができるのでしょうね😊
が、おしりの筋肉を重点的に使い込んだので
「おしりがもう痛い（笑）」
「おしりが４つに割れそう（笑）」
など、しっかりと使うべき筋肉がみなさん使えたようです( ´∀｀ )

２部はパワーヨガビギナークラス。

2部は１部での復習を交えながらのアーサナによりしっかり深める時間。
1部２部のセット参加の方が本当により深まります✨
由香先生の楽しくわかりやすい言葉の数々の中に時々（？）
笑いも入りこちらの部もまた楽しい時間♪
しっかりしっかりキーーーーーーーーーープ！しながら、呼吸と共に深め。
本当にキープ長めでした（笑）

使う筋肉の意識が抜けないように常に言葉を発し「あっ！ごめんね（笑）長いよね（笑）」と由香先生自身も楽しそう😊
本当にパワフルで、エネルギッシュででも、優しさにも溢れ。受けてくれる生徒さんたちのこともいつも気にかけながら、楽しませながら普段のクラスも行っているのだろうなぁと伺える時間でした😊
あっという間に終了した楽しい学びとシークエンスのクラス✨
沢山の学びと笑顔と元気をありがとうございました🙏
明日からの練習やクラスでも活かしていきます！！
そして、参加者さんたちみんなが笑顔で過ごせていたこと帰る際も笑顔でお帰りになられた事とても嬉しいことです✨