新インストラクター紹介｜NAMI

🌼新インストラクター紹介｜NAMI🌼

このたび、Yoga Studio H&Bに
NAMIインストラクターが仲間入りしました。

NAMIは、明るい笑顔がとても印象的で、
スタジオの空気を自然と前向きにしてくれる存在。
何事にも素直に向き合い、
「やってみたい」「学びたい」という気持ちを大切にしながら、
一歩ずつ着実に歩んできました。

ヨガを始めたきっかけは、
「無理なく身体を動かしたい」という、
とてもシンプルで正直な想い。
最初は、身体の柔軟性やポーズの完成度を意識していたNAMIですが、
H&Bでの学びを通して、
〝ヨガは人と比べるものではなく、自分と向き合うもの〟
という本質に出会います。

できる・できないにとらわれず、
今の自分をそのまま受けとめる。
その体験が、
身体だけでなく心まで穏やかに整えてくれることを、
NAMI自身が深く感じてきました。

そんなNAMIが担当するのは、
日曜日 10:40〜 代謝アップヨガ。

しっかり身体を動かしながらも、
気持ちは軽く、前向きに。
日曜日の朝を、
心地よくスタートさせたい方におすすめのクラスです。

まずは、NAMI本人の言葉をお届けします。

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NAMIより

無理なく身体を動かしたい、そんなちょっとした気持ちからヨガを始めました。はじめは身体を柔らかくしたい、上手にポーズがとれるようになりたいと思いながらやっていました。
「身体も心も整う」それを感じることができたのはH&Bに来てからでした。ポーズがとれなくても人と比べなくていい、ヨガは自分自身と向き合うもの。それを聞いて気持ちがほっとして、心も穏やかになる感覚を感じました。
目まぐるしい日々の中、少しでもほっとできるようなひと時を過ごし、皆様の笑顔が増えますように。
H&Bのあたたかい雰囲気でお迎えします。

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NAMIのクラスは、
がんばりすぎず、
でも確かに元気になれる時間。

笑顔が増える日曜日の朝を、
ぜひ一緒に過ごしてみてください🌷