現役ドクターによるリカバリーマインド実践編

教えて！おとん先生〜〜！！

4月20日 H&Bの教壇に再来！

おとん先生による、第2回目となるセミナーが決定しました。

おとん先生とは…日本サッカー代表の専門医として、様々な国を駆け回り、あらゆる分野の学びを深め続け、

〜「対症療法」でなく、「根本治療」をすること〜

を志に、

日夜、奮闘されている、有志あるお医者様です。

そして、第2回目となる今回は、

「マインド編」

経験豊富な医師だからこそ知る、貴重な話は必見です💡

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こんにちは！

「おとん」こと、梶原です！

前回お会いした人はお久しぶりです！

ここでは、初めて私を知る人に向けた自己紹介をさせてもらうのと

第2回セミナーの内容について簡単に説明させてもらいます。

私は現在、

「パフォーマンスドクター」

として、

自身の道で挑戦しているすべての人達が完全燃焼できるよう、

「リカバリーメソッド」

という
心と体の超回復術を活用したサポート活動を行っています！

「おとん」というと

おじいちゃん先生をイメージされる方もいますが、

2人の子育てに苦戦する40代です（笑）。

元サッカードクター
（サッカー専門スポーツドクター）

として日本を代表する選手達と海外を飛び回った経験から
世界の中での日本の立ち位置を肌で感じてきました。

その後、いろんな分野の専門家から学び
日本で起こっている問題が
次々とひも解かれていったんです。

そして、見えてきたのは、
日本の健康業界も医療業界も政治も経済も
全てが対症（たいしょう）療法だと言うこと。

対症療法とは西洋医学の最大の特徴であると同時に最大の弱点です。

なぜなら、対症療法は
問題の根本原因はそのままにして
表面的な症状を抑えるだけの治療法だから。

根本原因は改善しないので、
症状は一度無くなったとしても
また何度も繰り返し出てきます。

いわば臭い物にふたをして
ごまかしているだけという状態。

こういった状況を根本的になんとかしようと思ったら、
まずは根本原因を知らなくてはなりません。

そして、その原因を取り除き、
根本解決をして症状を根っこから取り除くのが
医者本来の役割だと思っています。

その根本解決法の1つとして

私はこのリカバリーメソッドを作り上げ
多くの方々のパフォーマンスアップをサポートしてきたのです。

リカバリーメソッド5つの柱

私が提唱する

「リカバリーメソッド」とは、

１．睡眠
２．食事
３．ワーク（体操や運動）
４．レスト
５．マインド

の5つの柱で構成されています。

この5つの分野で
心と体を常に「ごきげん」な状態にして、
パフォーマンスを上げるのです。

トップアスリートが実践する心と体を整える手法を
誰でも実践しやすい形でさらに進化させました。

そして、人生に悔いを残さないように
全てを燃やし尽くして完全燃焼する日々を送り、
その積み重ねで最高の人生になるよう
共に挑戦していくことができれば
それ以上の喜びはありません。

第2回セミナーに向けて

第1回セミナーでは、日本が
パフォーマンスを上げにくい国になってしまった
根本原因を知ってもらおうという想いでお話しさせてもらいました。

そして、この第2回セミナーではまた違う切り口で、
日本を蝕（むしば）む根本原因についてさらに踏み込んでお話ししていきます。

題して、

「リカバリーマインド実践編」

です！

私がよく質問される内容の1つに
心やメンタルの問題があります。
その分野に医者の立場から鋭く切り込みます。

第1回セミナーのように
また踏み込みすぎてしまうかもしれません（笑）。

内容はざっとこんな感じ。

また、私のセミナーでは、1話完結を意識しています。

第1回セミナーを聞いた人にはさらに楽しめるように。

そして、今回の第2回セミナーから聞く人でも
問題なく理解できるようにしていきます。

あ、そうそう、これよく聞かれるので
言っておきますね。

どこでセミナーをしてもそうなのですが
お話しした内容を実践するのは
なかなか難しいものです。

実はこんなデータがあって。
セミナー後に実践する人は全体の10%、
そして、1ヶ月以上継続できる人がその1%、
と言われています。

つまり、第1回セミナーから1ケ月以上が過ぎた現在、
実践を続けている人は全体の1%なのです。

そこに入るのはなかなか難しいですよね。
だから、できてなくて当然なのです。

というわけで、
もし、まだ実践できていなかったり
継続できていないとしてもそれは普通のこと。

だから、第2回セミナーをきっかけに
また挑戦していけばいいのです。

私もそうやって挫折を繰り返して
いくつもの習慣を身につけてきました。

一度挫折した人でも温かく受け入れ
また一緒に挑戦していく仲間として
みなさんにお会いできることを楽しみにしています。

今回のセミナーでも、時間が許す限り、
参加される皆さんの疑問に答えていきます。

当日はぜひ、
あなたの健康やパフォーマンスに関する

疑問・質問を準備してお越しください。

「リカバリーメソッド」を通じて
あなたがより健康で、
完全燃焼の日々を送れることを心から願っています。


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