谷戸康洋先生WS　ヨーガから学ぶ心の扱い方　10月21日(土）

2023 年 8 月 22 日 2023 年 10 月 22 日

Yoga Studio H&B

谷戸康洋先生WS　ヨーガから学ぶ心の扱い方

2023.10.21(土)

9:00−10:30　ヨーガから学ぶ心の扱い方　第1部
11:00-12:30 ヨーガから学ぶ心の扱い方　第2部
連続ものですので、2部セット受講がオススメですが、1部のみの参加も可能です。

講師谷戸康洋先生
参加費　
単発１本 5,500円、２本で9,000円（2,000円OFF）

内容

ヨーガは、心を道具としてこの世界を楽しむ教えです。
道具であるはずの心に主導権が渡ってしまったときに、怒りや悲しみに自分が支配され、支配されたまま行動してしまったときに後悔した経験は、誰にでもあると思います。
感情や欲求はこの世界を味わうために大切なものですが、扱い方を間違えてしまうと苦しみの原因にもなります。ヨーガの聖典であるバガヴァッド・ギーターは、
「あなたは悲しむべきでないものに悲しんでいる」
というメッセージから教えが始まります。
悲しみ・不安から抜け出す方法は、「認識と受容」です。
起こった事柄をどのように認識し、どのように受容するかで悲しみの扱い方は変わります。
認識と受容は普段の考え方の癖・思い込み・習性となっているので、この認識と受容を良い方向に変えていくためにはヨーガが悲しみを破壊する道具となります。
ギーター6章17節には「適切に努力をする人にとって、瞑想は悲しみを破壊する道具となります。」と記されています。
ヨーガは認識を変えて、真実を見る練習となり、心の態度を変える実践です。
ギーターの教えから悲しみの抜け出し方。悲しみに心を奪われない生き方を学びましょう。

ヨーガを学ぶ上での、カルマやダルマなどの土台もあわせて学びましょう。

講師プロフィール
谷戸康洋（やとやすひろ）

高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場。2012年studio fikaを山梨県昭和町に設立。
fikaを中心に山梨県内外、ヨガイベント、更には国外でも指導。
雑誌Yoginiでは谷川俊太郎さんの詩と瞑想のエッセイの執筆やヨガ哲学のページを幾度と監修。
雑誌Yoga journalでは「漫画で読むヨガ哲学」を監修中。
ロサンゼルス在住のDr.Hommaが提唱するHSKキネシオロジーを学び、心と体の繋がりを体感できるヨーガを各地で提唱している。
毎年自身もインドでヴェーダの教えを学び、年に一度インドでのリトリートも開催。
2021年には「脱力ヨガ（Gakken）」を出版。2023年、脱力ヨガが韓国で翻訳出版。

谷戸先生のHPはこちら→Yasuhiro Yato公式サイト
谷戸先生のInstagramはこちら→yasuhiro810
谷戸先生のYouTubeはこちら→YouTube

ご予約方法
会員様はスタジオ受付に参加費を添えてお申込みください。
一般の方はこちらからお申込みください→予約
メールまたはラインにて承ります。
お申し込み後お振込先をご案内いたします。
ご予約時に下記内容をご記載ください。
①お名前②ご住所③お電話番号をご記載ください。
予約開始　　　８月22日(火)〜
当スタジオは女性専用ヨガスタジオのため、申し訳ありませんが女性限定となります。

谷戸先生推薦者　NORIよりメッセージ！！

ヨガ哲学と聞くと、難しいという声をたまに耳にしますが、谷戸先生からの学びは、とても分かりやすく、そして面白いので夢中になってしまいます。
そして先生のお人柄に触れてほしいです。温かく穏やかで皆さんの事もマルっと包んでくださると思います。それでいて、ギャグのセンスも抜群で、
先生のInstagramの特にストーリーを覗いてみて下さい。私はいつもニヤニヤしています。
私の先生です。実は、私がクラスの前後にお話することは谷戸先生から教わっていることです。
私からのお話をお好きな方も多くいらっしゃいますが、源泉の谷戸先生から直接お話を聞けるチャンスです。
今回、はじめてヴェーダを学ぶ方向けの内容となっておりますが、
その中に人としての生き方、悲しみや怒りの感情をどう扱うか、そしてカルマについてのリクエストをさせて頂きました。きっとH&Bの生徒さんたちもご興味がある事かと思います。ヨガ的な考え方を基礎から学んでみませんか？
どなたでもご参加いただけます。
座学になりますが、途中軽く、体を動かしたり、ご負担のないよう考えています。
おいしいオーガニック珈琲とスイーツも是非堪能してください。
皆さんのご参加をお待ちしております。
会員さんでない方も近隣のヨガの学びを深めたい方、ヨガ哲学に興味のある方、心の扱い方を学びたい方、どうぞお越しください。