コロナ禍でリモート!オンライン参加も増え いつのまにか…

1月からスケジュールが少々変更しまして
 
皆さん待望の❓NORIによるヴィンヤサフローヨガ クラスが復活しましたよ😊💕
 
 
 
どなたがいらしてくださるかなとワクワクしていました😆✨
 
 
楽しかったね💕
 
 
週一または週二ペースでいらしていた方が
 
コロナ禍でお仕事がリモートになり
 
またオンライン効果もあり
 
参加回数が
 
以前より随分増えて半年が過ぎました。
 
 
今日、ヴィンヤサフローヨガ に参加してくださった彼女
 
アーサナが洗練され
 
アームバランス
 
も多感にチャレンジされていました✨✨
 
 
すご〜い👏
 
 
ご本人はもちろん、私もとっても嬉しかったよ❣️❣️
 
 
やっぱり、アーサナ練習は週一より
 
多い方が効果的なのです☺️
 
 
 
アームバランス 
こんな、ポーズもやったりしてますが
 
出来ても出来なくても
 
楽しいワクワクするヨガクラスです✨
 
 
毎週土曜日 10時40分 ヴィンヤサフローヨガ  NORI
 
ご参加お待ちしてます😊
 
 
もう少し ゆったりしたい方は
 
9時20分 陰陽ヨガがオススメですよ🍀🍀
 
NORIのブログも更新しました。↓
 
サマハンミルクティー美味しくて体がぽかぽか温まります。
 
 
Namaste
 
Nori ブログ