座学WS ヨーガ的食生活と日本古来のスーパーフード
Yoga Studio H&B座学のWSのご案内です。
ヨーガ的食生活と日本古来のスーパーフード ベジランチ付き
お日にち 11月23日（祝）10時〜13時
参加費 3,850円（ベジランチ代込み）
講師 NORI、JUN
11月23日祝日は、勤労感謝の日と呼ばれるようになりましたが、
本来は「新嘗祭」という宮中で大切な祭事が行われていました。
今でも、天皇陛下を中心に新嘗祭は行われています。
新嘗祭とは、その年の収穫に感謝して新穀を神様にお供えし、来年の豊穣を願う行事だそうです。
本来は、天皇陛下が天照大御神（あまてらすおおみかみ）をはじめ八百万の神々にその年の新米をすすめ、収穫に感謝し、自らも一緒にお召し上がりになるというものだそうです。
昔は、新嘗祭の日までは新米を食べてはいけないとも言われました。
神様に新穀（初穂）を捧げるより前に、人が食べるのはおそれ多いという考えからだそうです。
そんな新嘗祭が執り行われる大切な日に今回、食についてのWSを行わせていただきます。
ヨーガ的な食生活とは
日本古来のスーパーフードとは
何を食べ、どのように食べていくのか。
大切なことを伝えさせていただきます。
ヨガ哲学の教え、アーユルヴェーダの学び、そして日本古来から伝わる健康食
ベジタリアンのこと、ヴィーガンって何だろう。
食からの心や体への影響もお伝えさせていただきます。
今、私たちが口にするものは、私たちの肉体を作っていくとても大切な物です。
つい便利だから、安いから早いからと
ジャンクフードやファストフード、加工品や添加物たっぷりの食べ物を食べていることもあるかもしれません。
それらが私たちの心や体に及ぼす影響を学んでみませんか。
私たちはプラーナ（生命エネルギー）を取り入れて生きています。
それは鼻からの呼吸とそして新鮮な食べ物から取り入れていきます。
食べ物のこと、改めて勉強してみませんか。
今回、NORIとJUNが愛情込めて作った手作りベジランチも一緒に召し上がりましょう。
こちらはイメージです。
当日はその時、旬な物、そして愛情たっぷり心が温かくなっていただけるものをご提供させていただきたいと思っております。
11月23日に、改めて食べ物への感謝の気持ちをもって美味しい温かい時間を過ごしませんか。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
ご予約は10月23日（土）〜スタジオ受付に参加費を添えてお申し込みください。
一般の方はメールまたはLINEからお申し込みください。参加費のお振込先をご案内します。→ご予約
キャンセルポリシー
- 11/8（月）まで ： 事務手数料として1,000円申し受けます
- 11/9(火）～11/15(月)まで ： 参加費の50%
- 11/16(火）以降 ： 参加費の100%
＊キャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。
