コロナ禍でリモート！オンライン参加も増え いつのまにか…
Yoga Studio H&B1月からスケジュールが少々変更しまして
皆さん待望の
NORIによるヴィンヤサフローヨガ クラスが復活しましたよ
NORIによるヴィンヤサフローヨガ クラスが復活しましたよどなたがいらしてくださるかなとワクワクしていました
楽しかったね
週一または週二ペースでいらしていた方が
コロナ禍でお仕事がリモートになり
またオンライン効果もあり
参加回数が
以前より随分増えて半年が過ぎました。
今日、ヴィンヤサフローヨガ に参加してくださった彼女
アーサナが洗練され
アームバランス
も多感にチャレンジされていました
すご〜い
ご本人はもちろん、私もとっても嬉しかったよ
やっぱり、アーサナ練習は週一より
多い方が効果的なのです
こんな、ポーズもやったりしてますが
出来ても出来なくても
楽しいワクワクするヨガクラスです
毎週土曜日 10時40分 ヴィンヤサフローヨガ NORI
ご参加お待ちしてます
もう少し ゆったりしたい方は
9時20分 陰陽ヨガがオススメですよ
NORIのブログも更新しました。↓
サマハンミルクティー美味しくて体がぽかぽか温まります。
Namaste
