羽生市立東中学校ヨガ講座の感想 １
Yoga Studio H&B先日の羽生市立東中学校でのヨガ講座。詳しくはこちら→羽生市立東中学校へのヨガクラス
生徒たちから感想をいただきました。
子供たちの素直な気持ちが書いてあるのでそのまますべてご紹介させていただきます。
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〇 Aちゃん
ヨガとっても楽しかったです！笑
ヨガ体験を通じていろんなことを学びました。例えば『生理』のことだとか『体とこころのつながり』？だとか・・・。
のり先生の話をたくさん聞けてホントに楽しかったしうれしかったです♡
時々ハードなポーズもあったりして少し大変だったけど、体のいろんな部分が伸びている感じがしてとても気持ち良かったです(^O^)
ヨガ体験をして実際に通って習いたくなっちゃいました。笑
機会があったらＨＰ見てみまーす♪←のり先生へのメッセージ♡
今回のことを機に日常生活にも色々活かしていきたいです(^O^)後、お風呂上りにヨガでやったポーズなど続けていきたいです。
〇 Sちゃん
私は体が硬くて、ヨガなんて無理だと思っていました。でも実際にやってみたら楽しくリラックスをしてできたし、のり先生の話もいろいろ学ぶことがあって、やってよかったなと思いました。2時間でしたが時間の流れがとても早く感じました。
今日のヨガはとても気持ち良くてまたやりたいなと思っています。来年のヨガ講座に初めてのヨガがあったらまたやりたいです。
〇 Hちゃん
とても楽しかった講座でした（3年間の中で）
先生の教えてくださるヨガはいろいろためになり、ヨガをやってみたいと思えるようなものでした。
何かとずっとやってみたかったヨガだったので、やってみて予想と同じところや、意外と体を動かすところもあり、時にはルーズに時にはハードに、部活が終わった私とってはとても良い運動となりました。
〇 Aちゃん
初めてのヨガを体験してとても楽しかったし、とても心が落ち着いていられました。色々なポーズをのり先生は丁寧に教えてくれました。生活の中で使えるようなことも教えてくれました。
こんな短い時間の中でたくさんのことを教えてくださり感謝しています。一回はヨガをやってみたいと思っていて、初めてでもとても楽しくできてよかったです。家でもやってみようとか友達や家族に教えようとか思いました。
〇 Kちゃん
ヨガは小学校の時に少しやったことはあったけれど、本格的なヨガは初めてやりました。最初は落ち着いた感じでやっていて、でも私はあまり体がやわらかくなかったので、できてないかなぁと思うところもありました。すごくいろいろなところを伸ばしたりして、なんか体が健康になった気がしました。私の知らなかったことがいっぱい知れました。私はよく肩とか腰が痛くなったりするので、腰や肩が治るポーズを教えてもらったので家でもやってみようと思います。ウエストがしまるヨガも教えてもらったので頑張ってやってみようと思います。すごく楽しかったです。もっとやってみたいです。
〇 Hちゃん
初めてヨガをしました。教えてくれる先生が先輩のお母さんでビックリしました。体が硬いのでヨガをしてた時痛かったです。それとヨガの先生はとてもためになるお話をリラックス状態で聞かせてくれたのでとても心地よかったです。
今回初めてヨガをしてみて、ヨガは部分部分にすごく効くので、ヨガについて調べて家でもやりたいなと思いました。すごく楽しかったです。
〇 Sちゃん
初めてのヨガに決まった時は、正直不安でした。体が硬いし運動もそんなにできないからです。
しかし、先生がとても優しくて、ヨガのポーズだけでなく、これから生活していくうえで役に立つ色々なことを教えてくださり、自分を見つめなおすことができたように思います。
ヨガは意外とハードで大変なものもありましたが、リラックスして楽しく体験することができました。特に最後の瞑想は心に残っています。ヨガを習ってみたいと思いました。先生には感謝しています。
〇 Nちゃん
最初はすごくドキドキしてしまってほかのクラスの人たちと話があまりできませんでした。
私がこの講座で学んだことは、女子のよくある月一の話で、それをコントロールしたり自分の気持ちをコントロールできるようになることです。ヨガの先生はとてもきれいで色々なことを教えてくれました。また来年もヨガがあったらこの講座を選びたいです。
〇 Rちゃん
ヨガをするのは初めてで、ヨガと言ったら体の柔らかい人たちがなめらかなポーズをしているイメージでした。しかし、私はかたくてもできて伸びてる感じがとても気持ちよかったです。骨盤を整えるポーズや腎臓を刺激するポーズなど体に健康的でとっても勉強になりました。
〇 Kちゃん
私は初めてヨガをやってみて、とても気持ちよく、楽しいことが分かりました。
体がなんだか軽くなったような気がして、そして大の字になって寝るのも気持ちがよかったです。
女の人にとっては大事なことも教えてもらって良かったです。これで、お腹の辛い痛みや辛さはなくなるのかな～。などと思います。楽しくできてよかったです。体を鍛えられたかなとも思いました。
毎日家でやってみたいと思います。木のポーズが思った以上に出来ました。良かったです。
〇 Aちゃん
ヨガをやる前は2年生や3年生がいて緊張したけど、ヨガをやり始めたら楽しくて緊張しなくなりました。家に帰って母に『月経血コントロール』のことを言ったら、母がホームページを開いてくれて月経血コントロールのやり方を母と見ました。実践中です。
〇 Yちゃん
初めてヨガをやってとても楽しかったです。体のことを話してくださったり、笑顔が絶えませんでした。また、分かりやすく優しく教えてくれたため、初めてでも楽しめました。
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羽生市立東中学校ヨガ講座受けてくれた皆さんへ
みんなーありがとう(^O^)皆さんからのメッセージうれしいです(^O^)
ぎっしり感想書いてくれて、ありがとう。写真いりのメッセージも大切にしますね。
せっかくだから、全員分掲載させていただきますね。
まだ掲載していない方も待っててね。
Ｎｏｒｉより
