金曜日　陰陽ヨガ　今年の抱負は？

こんにちは。Noriです。

毎週金曜日　９：３０〜１０：３０　陰陽ヨガ　先ほど終了しました♪

今年、初ヨガの方多かったですね。

恒例のあれ！！そう。あれです。

今年の抱負を教えていただきましたよ。

♦朝早く起きる。

♦お弁当を作る

♦心も体も美しく

♦自分を大切に。

♦今までは家族のために尽くしてきた部分もあるけれど、私自身の時間を優先する

♦健康づくり。受験生の子供のために頑張る。

♦アルバムの整理をする

♦いつも笑顔でいる。感情であたらない。

♦慎重に行動、発言する

♦若く健康に。

♦ストレスをためない。

♦ポケットマネーを増やす。

♦不要物を減らす

だそうです。

みんなの抱負かなえてくださいね。

その抱負を実行するための具体案をいくつか出してみましょう。

階段を一段一段上るように、具体案を積み上げていきます。

後は実行するのみです(^^)/

ファイトーーー(＾◇＾)

Namaste