出張ヨガ 埼玉県立杉戸高校PTAさまへのヨガクラス
こんにちは。Noriです。 18日 午後から、羽生市体育館にて 埼玉県立杉戸高校さまの保護者の皆様にヨガクラスを行わせていただきました。 杉戸高校さんでの出張ヨガは今年で3回目となります。 たくさんの方々にお越しいただ […]
10月8日 はじめてのヨガ体験クラスを行いました。そして本日は皆既月食です。
こんにちは。Noriです。 今朝は早起きして子供たちと主人のお弁当を作り（いつもは3つ、今日は４つ）、早起きついでに部屋中の掃除と布団を干して 朝活充実しております。よっ！！主婦の鏡！！と誰も褒めてくれないので自分でほめ […]
ブルッティ 栗は甘いか？すぐに剥けるか？
先日、親戚から栗をいただきました。Noriです。 親切に茹でて下さってすぐにいただける状態でした。ありがたやー。 さっそく、夕飯のデザートとして栗を出したんですね。 子供たち主人も大喜びです。 旬のものをいただけるって幸 […]
陰ヨガの勉強に ジョー・バーネット先生の陰ヨガ
こんにちは。Noriです。 昨日、私は陰ヨガの第一人者ポール先生の秘蔵っ子といわれる、ジョー・バｰネット先生が来日されたので、有楽町のスタジオ・ヨギーTOKYOに行ってきました。 このＷＳはヨガワークスさんが開催してくだ […]
ヨガ哲学の勉強、そして反面教師だったこと
こんにちは。Noriです。 先日、Studio+Lotus8さんへ、ヨガ哲学の勉強に行ってきました。 谷戸先生のなるほど座学：ヨーガ哲学の基礎の基礎 に参加してきました。 まずはチャンティングから始まり、サンスクリット語 […]
新インストラクター Chia先生
10月から木曜日19:00~20:00のクラスを担当される新インストラクターのChia先生です。 皆様どうぞよろしくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ […]
ボルスターカバーをつけるのが思った以上に大変だった
こんにちは。Noriです。 先日、洗濯したボルスターのカバー 今朝、ヨガクラスが始まる前に、Kaoriさんと私でカバーをかぶせました。 案の定・・・・。 えっ！？？ これ、ほんとに入るんですか？ というほどのピッタリを越 […]
ハーブティー Hot or Cold?
こんばんは。Noriです。 ヨガクラス前後に、皆さんがお飲みになっているハーブティー 新味！！届きました。 グリーンパークのハーブティー 左から 華真珠 ジャスミンの香りで晴れやか気分 温潤茶 温めハーブ達は冷え性さんの […]
Miyukiレポート クラスに参加しました
皆さん、週末はいかがお過ごしでしょうか？ Miyukiです。 今日も朝からスタジオはヨガを楽しみにいらっしゃった元気な生徒さん達で賑わっていました。 （土）限定スタッフの私ですが、今日はなんと４本中３本のクラスに参加させ […]
生理中のヨガについて
こんにちは。Noriです。 先日、会員さんからこんな質問をいただきましたので、皆さんとシェアして行きたいと思います。 「生理中でもヨガをやっていいんですか？」 私の答えはこうです。 個人差がありますので、一概には言えませ […]