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継続は力なり

こんにちは。チカです。 10月も残すところあとわずか。11月になりますね。 私、ヨガを始めて2年になります。 小さい頃やっていた習い事も長いものだと10年続き、趣味になっているものもありますが、 働くようになってからの習 […]

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肩甲骨

Fukuko先生のブログです♪→ふくふくヨガ 肩甲骨 先日の骨盤調整ヨガのクラスでは肩甲骨にフォーカスしてみました。 骨盤は上半身と下半身を繋ぐ身体の中心で要でもあります。そして、肩甲骨とは背 骨や肋骨を通じて繋がってい […]

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床暖房♪

こんにちは。チカです。 久しぶりのブログアップです!! 今日は寒いですね。 寒いのが苦手の私。今から手足が冷たい・・・ 今年も冷え性対策必須です!! 皆さんの中にも寒いのが苦手の方、特に冬は家から出たくないなーと 思う方 […]

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スタジオに通われるお客様 お家はどのあたり??

埼玉県羽生市にあるヨガスタジオH&Bに通う方々のお家はどのあたりでしょう??   1位 埼玉県羽生市 2位 埼玉県加須市 3位 群馬県館林市、群馬県邑楽郡 4位 埼玉県行田市 5位 埼玉県久喜市 6位  […]

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嬉しいご報告

気になっていたHさんの御嬢さんの結婚式。 無事に終わられたようです。詳しくはこちら→気付いていれば、いい。 昨日Hさんよりご連絡いただきました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ […]

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羽生市立東中学校ヨガ講座の感想 2

羽生市立東中学校での『初めてのヨガ入門』講座を持たせていただき、生徒たちから感想をいただきました。 女子中学生たちの素直な感想をそのまますべて掲載させていただきます。 こちらの記事もどうぞ→羽生市立東中学校へのヨガクラス […]

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羽生市立東中学校ヨガ講座の感想 1

先日の羽生市立東中学校でのヨガ講座。詳しくはこちら→羽生市立東中学校へのヨガクラス 生徒たちから感想をいただきました。 子供たちの素直な気持ちが書いてあるのでそのまますべてご紹介させていただきます。 ・・・・・・・・・・ […]

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気付いていれば、いい。

こんにちは。Noriです。 台風接近に伴い、不安定な天気ですね。 先日の伊豆大島の災害。 今回の台風も心配です。どうかこれ以上被害が拡大しませんように・・・。 そして、その他の地域に住んでいる私たちも皆さんも、やはり備え […]

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埼玉県でヨガ体験レッスンをお探しの方はH&B

8月に新スタジオをOPENして早2ヶ月。 月日が経つのは早いですね。 そろそろ、何か新しく始めたくありませんか? ヨガをやってみたいけど・・・ 体が硬くて・・・ 今更かしら・・・ 初めてだから・・・ 恥ずかしい・・・ 難 […]

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緑の中で青空ヨガを行いました。

すがすがしい秋晴れの今日緑の中で青空ヨガを行いました。 木々も色づき始め、気候も暑くもなく、寒くもなく、青空ヨガには絶好のお天気となりました。 心地よい風を感じ空を見上げ 大地からのエネルギーを肌で感じていきます。 自然 […]

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座り心地のとっても良いイス

ロビーにイスとテーブルが入りました。 昨日のヨガクラス、そして本日のヨガクラス後に、皆様順番に座られて座り心地を確認されていました(笑) とっても心地いのです(^◇^) スタジオにお越しの際にはぜひ腰かけていってください […]

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Fukuko先生の骨盤調整ヨガ

こんにちは。チカです。 昨日はFukuko先生の骨盤調整ヨガでした。 わたくし、受付終了後、ちゃっかりレッスンを受けてしまいました! ます、ブロックワークからスタート。 頭と肩甲骨の間にブロックを置き、体をずっしりと沈め […]

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