更科有哉先生&更科あさこ先生特別WS 3月25日（土）
更科有哉、更科あさこ先生の特別WS開催します！！！ お日にち 3月25日（土）①更科有哉更科有哉的ハタヴィンヤサヨガ 10時30分〜12時（90分） ベーシックな太陽礼拝から面白いヴィンヤサ、色々なアーサナにチャレンジし […]
2月特別クラス カフェヨガランチ付き心身を整えるヨガ
スタジオから一番近いカフェ。里カフェさんとの共同企画を開催することになりました。一緒にヨガして、ヨガ後は里カフェさんで美味しいフルコースの特別ランチを一緒にいただきながらゆっくりお話しませんか？ 日にち 2月11日（祝） […]
12月特別クラス！！ 108回の太陽礼拝とディープリラクゼーション
12月特別クラス 108回の太陽礼拝とディープリラクゼーション 日にち １２月１８日 日曜日 時間 ９：００〜１１：３０ インストラクター NORI、JUN、他 早いものでもう11月。今年も残り少なくなってきま […]
KIYOMI 特別クラス 倍音ヨガ
今年の秋も特別クラスを盛りだくさんでお届けします。10月は青空ヨガ、そして11月はKIYOMI先生による倍音ヨガを行います。皆様のご参加をお待ちしております。 倍音ヨガ 特別クラス11月3日（祝）15時〜16時30分講師 […]
9月19日（祝） アーユルヴェーダWS
9月19日（祝） 14時30分〜16時30分
講師 NORI
アーユルヴェーダは100歳までピンピン生きてコロリと死ぬを理想としています。
日本は長寿国ですが、果たしてどれくらいの方がピンピンしたまま年を重ねていますでしょうか？
自分の足で歩き
自分で排泄をし
自分でご飯を食べる。
この当たり前のような事が当たり前でなくなった時、私たちは何を思い、何を感じるのでしょう。
アーユルヴェーダはオイルをおでこに垂らすだけではありません。
それよりも、人間の自然の衝動13個を抑えてはいけないとか
食事のとりかた
睡眠方など
日常生活の大切な過ごし方をお伝えします。
会員様へ感謝祭！！さいたま水族館、羽生水郷公園、かたらいの丘にて青空ヨガ開催します。
青空ヨガ さいたま水族館 羽生水郷公園 かたらいの丘 日にち ６月４日（土）9：00〜10：00（集合8：50） 場所 さいたま水族館 羽生水郷公園 かたらいの丘 （直接現地までお越しください） 埼玉県羽 […]
6月 特別クラス キャンドルナイトロング陰ヨガ
先日GWに行わせていただいたキャンドルナイトロング陰ヨガですが、大変ご好評を頂きましてありがとうございます。 リクエストをいただきありがとうございます。 6月にも開催させていただきます。 &n […]
ヨーガを生きる〜はじめてのヴェーダーンタ〜
ヨーガを生きる〜はじめてのヴェーダーンタ〜WS 対面WSです（オンライン参加も可） 日にち 2月23日（祝） 時間 13時〜16時 参加費 4,950円 講師 CHIEMI &n […]
座学WS ヨーガ的食生活と日本古来のスーパーフード
座学のWSのご案内です。 ヨーガ的食生活と日本古来のスーパーフード ベジランチ付き お日にち 11月23日（祝）10時〜13時 参加費 3,850円（ベジランチ代込み） &nb […]
NORI特別クラス アドバンスヴィンヤサフローヨガ
こんにちは。NORIです。 稲穂が黄金色に色づき、秋の気配を感じます。 秋の虫の音色に耳を傾かせ過ごす時間。 穏やかで豊かな時間だなと思います。 さてさて、11月に […]
更科有哉先生WS in 埼玉羽生市 H&B 11月14日（日）
9月5日（日）更科有哉先生のWSは、予約開始後2日で完売した大人気WSでした。 皆様からの反響も大きく、第2弾を11月14日（日）に開催させていただくことになりました。 前回の更科先生の熱気が […]
更科有哉 WS in 埼玉羽生市 H&B
9月5日（日）に更科有哉先生が、またまたH&Bにいらしてくださる事になりました。もう、嬉しすぎです！！ 今からスタッフ一同まだかまだかと心躍らせ楽しみにしています！！ 更科先生のWSは今回で […]