生き方としてのヨーガ― 静かな学びの時間・大切なお知らせ ―

2026 年 1 月 9 日 2026 年 1 月 9 日

Yoga Studio H&B

生き方としてのヨーガ
― 静かな学びの時間・大切なお知らせ ―

開催まで、あと3日となりました。NORIです。こんにちは。

今日は、今度スタジオで行うワークショップについて、綴らせてください。

今年は「丙午（ひのえうま）」の年

今年は丙午（ひのえうま）の年。

丙午は、
60年に一度巡ってくる、大きな変化と転換のエネルギーを持つ年
と言われています。

火の性質を持つ「丙」と、勢いよく進む「午」。

物事が一気に動きやすく、良くも悪くも、これまで表に出ていなかったものがはっきりと見えやすくなる年です。

社会も、人の心も揺れやすく、でも同時に、大きく切り替わっていく。

そんな一年の始まりに、どんな姿勢で立つかは、この先の流れを静かに、でも確実に左右します。

今回のワークショップについて

今回のワークショップは、何かを学び足すための時間ではありません。

ポーズをたくさん練習したり、頑張って前向きになるための場でもありません。

心がどこで力んでいるのか
生活の中で、無理を重ねているところ
つい握りしめてしまっている考え方
そして、そっと手を緩める感覚

そういったことを、ヨーガの視点から、とても静かに見ていく時間です。

丙午の年だからこそ

丙午の年は、勢いで進むこともできてしまう分、自分の軸が曖昧なままだと、あとから疲れが出やすい年でもあります。

だからこそ、この一年の始まりに、

「私は、どんな在り方で生きていきたいのか」
「私は、何を大切にして生きていきたいのか」

そんな問いを、急がず、静かに、自分に向けてみる時間は、とても意味のあるものになります。

生き方としてのヨーガ

このワークショップでは、

心の欲の扱い方
生活を整えるということ
人との関わり方
そして、力を抜いて委ねる感覚

そういったテーマを通して、生き方としてのヨーガをお伝えします。

答えを出さなくて大丈夫。
何かを決めなくて大丈夫。

ただ、少し静かになって、本来の感覚に戻る。
そんな時間を一緒に過ごせたらと思っています。

大切なお知らせとして

60年に一度の変動の年。
その一年の始まりに、自分の人生にとって大切な学びの時間を過ごしてみませんか。

開催まで、あと3日。

このワークショップは、私自身が、今年とても大切に向き合っている時間です。

だから今日は、「静かなお知らせ」ではなく、大切なお知らせとしてブログに書かせていただきました。

お弁当の手配がありますので、ご予約はなるべくお早めにお願いします。

1月12日（祝）13:00-15:30
生き方としてのヨーガWS
講師　NORI
参加費　4,950円（ランチボックス付き）