気付いていない思考の疲れ 自然の中で五感を刺激する3つの効果
2024 年 8 月 14 日
こんにちは！Yoga Studio H&B 代表のNORIです。 毎日尽きることのない家事や育児家庭や職場の人間関係イライラしたり、急に不安になったり...それは心身の疲れのサインかもしれません！ 毎 […]
絵画みたいな田園風景:埼玉県羽生市のヨガスタジオH&B
2024 年 8 月 8 日
絵画みたいな風景。 一面に広がる田園風景。緑あふれる中にヨガスタジオH&Bはあります。 そんな景色をみなで見る時間。和みますねー。 一人だけカメラ目線ですけれど・・・。自然が多い場所はやはりエネルギーが高いですね […]
大自然からの贈り物 SHIMA
2024 年 6 月 13 日
こんにちは✨。インストラクターのSHIMAです😊間もなく梅雨の季節を迎えますが日の時間が長くなってきましたね🎵 最近目覚まし時計が鳴る前に朝の陽射しで起きています🌞 社会人だった約２０年前昼夜逆転の生活を過ごしていました […]