「心ビューティー」とは？｜羽生市のヨガスタジオH&Bが大切にしていること
2026 年 9 月 24 日
埼玉県羽生市のYoga Studio H&Bが大切にしている「心ビューティー」が、漫画になりました✨
羽生でピラティスを始めるなら｜H&B式ピラティスで心ビューティーを育てる
2026 年 3 月 27 日
なんとなく不安定。頑張っているのに整わない。 そんな感覚、ありませんか？ それはもしかすると〝ハラ〟がまだ育っていないだけかもしれません。 こんにちは。Yoga Studio H&BのNORIです。 H& […]
心ビューティー Vol.1｜ハラを整えると、人ってこんなに変わるんだっていう話
2026 年 3 月 19 日
「ハラが整うと、人生変わるんです。」 って言うと、 ちょっと怪しいって思いますか？それとも、なんとなくわかる気がしますか。 でもこれ、 精神論でも、スピリチュアルでもなくて、すごく“現実的な話”なんです。 心ビューティー […]
呼吸とプラーナーヤーマWS レポート NORI
2023 年 8 月 30 日
こんにちは。NORIです。先日、「呼吸とプラーナーヤーマWS」を開催させていただきました。 私たちは普段、無意識に呼吸をしていますが、その呼吸についての仕組み、腹式呼吸と胸式呼吸について、鼻呼吸と口呼吸についてや、呼吸に […]
8月特別クラス 呼吸とプラーナーヤーマWS
2023 年 6 月 3 日
内容私たちが普段何気なくしている呼吸。生まれてから亡くなるまでの呼吸の数は決まっているとも言われています。浅い呼吸で生き急いでいませんか。長い呼吸は長生きと言います。呼吸の心や体に及ぼす影響は大きいです。日常に深い呼吸と […]
心のためのヨーガ、心が喜ぶ、心が軽くなる。伝えられて嬉しいです
2021 年 1 月 21 日
こんばんは。NORIです。今日のヨガクラスでのこと✨ 先週から呼吸が浅いという相談を受けていて、今日は、なんというタイミング その方お一人のご参加でした。 じっくりゆっくり呼吸の誘導や、呼吸が […]