心ビューティー Vol.2｜体幹と腸が整うと、こんなにもブレなくなるんだっていう話
2026 年 3 月 22 日
体幹やってるのに、なんか不安定な人へ。 〝外側で強く見せなくてもいい〟 体幹と腸が整ってくると人は自然とブレなくなっていきます。 こんにちは。Yoga Studio H&BのNORIです。 前回は「ハラを整えると […]
心ビューティー Vol.1｜ハラを整えると、人ってこんなに変わるんだっていう話
2026 年 3 月 19 日
「ハラが整うと、人生変わるんです。」 って言うと、 ちょっと怪しいって思いますか？それとも、なんとなくわかる気がしますか。 でもこれ、 精神論でも、スピリチュアルでもなくて、すごく“現実的な話”なんです。 心ビューティー […]
インストラクターMIYUのヨーガの話― 怪我を越えて、もう一度ヨーガへ ―
2026 年 3 月 4 日
怪我や事故でヨーガから離れかけた時間。そこから、もう一度ヨーガに戻るまでのインストラクターMIYUのストーリー。 こんにちは。Yoga Studio H&Bの NORI です。 H&B […]
羽生でピラティスを探している方へ｜初心者も安心のH&B式ピラティス
2026 年 3 月 1 日
羽生でピラティスを探している方へ 最近、羽生でピラティスを探している方が多いと聞きます。 姿勢をととのえたい。体幹を鍛えたい。ぽっこりお腹を引き締めたい。肩こりや腰痛を、どうにかしたい。 そんな想いから、「ピラティスをや […]
この春、ピラティス羽生で新しい入口を。― H&B式ピラティスと腸リセットヨガ ―
2026 年 2 月 26 日
体をととのえたいと感じた、その先に。 長年ヨーガを続ける中で、ずっと心に引っかかっていたことがありました。 「ととのう」とは、いったい何だろう。 姿勢が良くなること？体幹が強くなること？汗をかいてスッキリすること？ もち […]