羽生でピラティスを始めるなら｜H&B式ピラティスで心ビューティーを育てる
なんとなく不安定。頑張っているのに整わない。 そんな感覚、ありませんか？ それはもしかすると〝ハラ〟がまだ育っていないだけかもしれません。 こんにちは。Yoga Studio H&BのNORIです。 H& […]
春分の腸リセットWSレポート｜発酵ランチと腸内環境の整え方を学ぶ時間
春分の腸リセットWSレポート MIYU こんにちは！ 先日行われた「腸リセットWS」一緒にご参加いただいたみなさま、ありがとうございました♪ WSのレポートをMIYUがさせていただきます٩( 'ω' )و 3月20日、春 […]
心ビューティー Vol.2｜体幹と腸が整うと、こんなにもブレなくなるんだっていう話
体幹やってるのに、なんか不安定な人へ。 〝外側で強く見せなくてもいい〟 体幹と腸が整ってくると人は自然とブレなくなっていきます。 こんにちは。Yoga Studio H&BのNORIです。 前回は「ハラを整えると […]
心ビューティー Vol.1｜ハラを整えると、人ってこんなに変わるんだっていう話
「ハラが整うと、人生変わるんです。」 って言うと、 ちょっと怪しいって思いますか？それとも、なんとなくわかる気がしますか。 でもこれ、 精神論でも、スピリチュアルでもなくて、すごく“現実的な話”なんです。 心ビューティー […]
インストラクターMIYUのヨーガの話― 怪我を越えて、もう一度ヨーガへ ―
怪我や事故でヨーガから離れかけた時間。そこから、もう一度ヨーガに戻るまでのインストラクターMIYUのストーリー。 こんにちは。Yoga Studio H&Bの NORI です。 H&B […]
羽生でピラティスを探している方へ｜初心者も安心のH&B式ピラティス
羽生でピラティスを探している方へ 最近、羽生でピラティスを探している方が多いと聞きます。 姿勢をととのえたい。体幹を鍛えたい。ぽっこりお腹を引き締めたい。肩こりや腰痛を、どうにかしたい。 そんな想いから、「ピラティスをや […]
この春、ピラティス羽生で新しい入口を。― H&B式ピラティスと腸リセットヨガ ―
体をととのえたいと感じた、その先に。 長年ヨーガを続ける中で、ずっと心に引っかかっていたことがありました。 「ととのう」とは、いったい何だろう。 姿勢が良くなること？体幹が強くなること？汗をかいてスッキリすること？ もち […]