Jun オンラインヨガに参加して　

みなさまお元気でしょうか？

オンラインヨガも好評と聞いております^_^

ありがとうございます！

 

 

私の日常にもオンラインヨガを受ける日課が増えました♪

 

画面越しですが、先生方の変わらぬ笑顔が見られてこちらも自ずと笑顔になっています(^^)

 

 

 

みなさんは受講してみていかがですか？

 

私個人の意見ですが、やはりレッスンを受けられるということは本当にありがたい事と改めて思いました(^^)

 

 

毎日ヨガを一人で行っていますが、なかなか満足出来るようにいきません(>_<)

 

 

しかし、画面越しからでも先生方の声に誘導、リードされ自分で見落としがちな部分に意識を向けられたり、しっかり身体を使えたりとプラスばかりです！

 

 

Nori先生のボディシェイプヨガ。

 

 

 

 

翌日筋肉痛に襲われました。同感の方も多いのではないかと笑

 

 

 

その筋肉痛の中、Sara先生のヴィンヤサフローヨガ。

 

 

 

久しぶりにヨガでじわっと汗をかきました💦

 

 

その後も毎日受けていますが、やはりレッスンを終えた後のあの心地良さはヨガならではで、正直久しく感じられなかったものです。

 

 

不思議と身体だけではなく、心も穏やかに、その後も気持ちよく過ごせるのは、本当にヨガの魅力だと思います✨

 

 

 

 

 

みなさんもヨガを楽しみながら、少しずつ自分にムチを入れて頑張っていきましょう！！

 

 

私も頑張ります！！少しずつ笑

 

 

つくづく思います。

 

 

 

 

もし、私がヨガと出会っていなければ、先輩方と出会っていなければ、今この時をどう過ごしていたのだろう。

 

 

少し恐ろしく思う事もあります。(~_~;)

 

 

 

 

この事態が落ち着いた時に、この日々がプラスの糧となりますように✨

 

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました✨

 

Jun