煩悩の数だけスーリヤナマスカーラ　年末特別クラスレポートその４

お待たせお待たせ！！

その１はこちら→煩悩の数だけスーリヤナマスカーラ　年末特別クラスを行いました

その２はこちら→煩悩の数だけスーリヤナマスカーラ　年末特別クラスレポートその２

その３はこちら→煩悩の数だけスーリヤナマスカーラ　年末特別クラスレポートその3

ラストスパートをかけつつも、丁寧に一つ一つのアーサナを行います。

100回目という時には、勝手に感極まって涙声になるのを必死に隠す私。

105回目。

後3回だよ。ラスト３！！
となぜか英語と日本語で二回言う。日本人しかいないのに（笑）

後2回。

ラスト　108回目！！

12のポーズをゆっくりと行いました。

そして、タダアーサナでしばらく時間をとって、自分の中の静寂さを感じていただきます。

そして、お待ちかねのシャバアーサナ。

長めに20分ほど取らせていただきました。

あれだけ頑張ったんだもの。20分は必要です。もっととっても良いくらいだけど。

完全弛緩法を行い、半数以上の方が夢の中へ。

おやすみなさい。

でもでも、私は話し続けるよ～。

聞いているのかいないのか分からないけれど、お話しさせていただきました。

そろそろ目覚めましょうね～。

みんなのお顔、すっきりしてますね～。

途中のついていけるの私？？などという険しさもなくなり、みなさん穏やかな優しい表情でお目覚めです。

直後のお写真です！！

みんな、いいお顔(^O^)

お疲れ様～

頑張ったねぇ!(^^)!

続く・・・