レッツシェイプ　ボディメイクヨガ　RIE

月曜日13時ボディメイクヨガ　RIE先生
月曜日、初回クラスでした。

安定したインストラクションと、参加者の皆さんを見守りながら、絶妙なさじ加減の、とても楽しく軽快なクラスでした😊

体幹強化と、下半身強化
じっくりと効かせて下さいます。

かといって、
キツイわけじゃなく

程よく心地よく
RIE先生のお人柄を感じるクラスでした。

月曜日13時ボディメイクヨガRIE

毎週行っていきます！

この夏、体を引き締めてみませんか？

ボディメイクヨガ
引き締めたいところは引き締めて、つけたいところはつけて。
ただ痩せるだけでは筋肉が落ちてしまい、健康的でキレイなボディラインは作れません。
ヨガのポーズをとりながら、実用的でメリハリのあるボディメイクを目指しましょう。